※ นั่งสมาธิยังเข้าไม่ถึงฌาณ ขอคำชี้แนะครับ ??

มาอยู่บ้านคนเดียวใน กทม. และ เริ่มสนใจศึกษาธรรมมะ 
ฟังเทศฟังธรรมของพระอาจารย์หลายๆ ท่าน ทำให้จิตใจโน้มไปทางพระธรรม 
ใจจริง อยากไปบวชปฏิบัติธรรม และศึกษาพระไตรปิฎก ติดอยู่ที่ยังมีหนี้อยู่ อยากเคลียร์หนี้ก่อน 

แต่หนี้มันเยอะ ประมาณ 3-4 ล้าน ไม่อยากเป็นหนี้ข้ามภาพข้ามชาติ
สำรวจตัวเอง ก็เคยทำบุญมาโดยตลอด ไม่เคยทำชั่วร้ายแรง หยุดฆ่าสัตว์ ตั้งแต่ยังเด็ก (ม.๑)
แต่แมลง เช่น แมลงสาป หนู ยุง เคยฆ่าอยู่บางช่วง

เคยบวชพระ ๑ พรรษา ปฏิบัติธรรมสาย สติปัฏฐาน 4 
ยุบหนอ.. พองหนอ... 

เวลาเดินจงกลม... ยกหนอ... ย่างหนอ... เหยียบหนอ... 

นานมาแล้ว เคยนั่งสมาธิ บริกรรม พุทธ...โธ พุทธ...โธ 
มีความรู้สึกว่า ตัวเบาหวิว โปร่งใส... แต่ก็ไม่บ่อย 

ตอนนี้รักษาศิล ๕ มาได้เกือบเดือนละ และละเว้นจากกาม 
ที่ว่ารักษาศิล ๕ เกือบเดือน ก่อนหน้านั้น ดื่มเบียร์ทุกวัน ผิดศิลข้อ ๕ เนืองๆ

ที่บ้านมีห้องพระ ซึ่งอำนวยต่อการ ไหว้พระสวดมนต์ และนั่งสมาธิ เพราะอยู่บ้านคนเดียว
ห้องพระ กันเสียงข้างนอก ข้างในได้เป็นอย่างดี

เคยฟังคลิป การฝึกสมาธิ เข้าฌาณได้ภายใน ๓ วันบ้าง ๗ วันบ้าง
แต่ผมนั่งสมาธิทุกๆ วันต่อเนื่องมาแล้ว ๑๕ วัน ยังไม่ได้ถึงฌาณเลย 

ยังหยุดความคิดไปเรื่อยไม่ได้ แต่ก็มีสติเตือนตัวเองว่า "เอาอีกแล้ว..คิดอีกแล้ว"
แล้วดึงสติกกลับมา บริกรรม "ยุบหนอ... พองหนอ" จิตโฟกัสที่ท้องดูอาการท้อง พองยุบ

มขอคำชี้แนะ เป็นวิทยาทานด้วยครับ

พาพันขอบคุณ
ไม่ได้มองถึงโลกุตระ แค่ โลกียะก็พอครับ ตอนนี้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่