ถ้ามีลูกสาวควรให้เรียนศิลปะป้องกันตัวอะไรดีครับ

สังคมสมัยนี้ค่อนข้างอันตราย เห็นข่าวปล้นจี้ทำร้ายร่างกายกันเยอะเลย
แล้วยิ่งถ้ามีลูกสาวนี่ยิ่งน่าเป็นห่วงเข้าไปอีก
ถ้าจะให้เรียนศิลปะป้องกันตัวควรให้เรียนอะไรดีคับ
แล้วควรเริ่มเรียนตั้งแต่อายุเท่าไหร่ดีครับ