lofi ฟังตอนทำงาน ทำการบ้าน ฟังเพลินๆมีสมาธิ

เพลงโลไฟ (Lofi) เป็นแนวเพลงที่มีจังหวะช้าและเสียงดนตรีที่ผ่อนคลาย มักใช้เป็นพื้นหลังสำหรับการทำงานหรือการพักผ่อน ซึ่งมีประโยชน์หลากหลาย เช่น:  1. **เพิ่มสมาธิและความ

เพิ่งมาสังเกตตัวเอง ยอมรับว่าถึงเวลานอนไม่ง่วงง่ายๆฝืนจนสมองเบลอจนผลอยหลับคามือถือ ซักพักจินตนาการสะเปะสะปะเรื่อยเปื่อยทั้งที่เราไม่ได้คิดแต่สตอรี่มันเล่นไปเอง ขอโทษที่ไม่ได้ใส่ใจสุขภาพตั้งแต่แรกครับ

ช่วยแนะนำวิธีการให้ผมทีครับ ผมเริ่มรู้สึกว่าตัวเองกำลังสมาธิสั้น คือผมเลิกเล่นคอมไม่ได้คับ ถึงแม้ว่าจะไม่ได้เล่นเกม แต่ชอบฟังเพลงครับฟังแล้วมันจะเพลินไปตามด้วย เลื้อยไปตามเพลง บางทีทำการบ้านอยู่เปิดเฟ

คือเราเป็นเเบบนี้มาเป็นเดือนสองเดือนเเล้วค่ะ ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร อยู่ดีๆก็เบื่อไม่อยากทำอะไรเลย รู้สึกเหม่อๆใจลอยไปเลยก็มีค่ะ ​รู้สึกเบื่อๆเศร้าๆเเต่ไม่รู่ว่าเศร้าเรื่องอะไรนะคะ รู้สึกว่าทำไมชีวิต

เราอายุ19-20ค่ะ มักจะหลงลืมเวลาคนพูด หรือบอกเรา ขนาดพูด5ครั้งยังจำไม่ได้ ต้องให้เขาย้ำอยู่นั่นแหละเราคิดมาก มากเลย ว่าจะไปปรึกษาหาหมออยู่

ต้อง

ขอถามครับมียาrubifenขายมั้ยครับ ผมเป็นสมาธิสั้น

​​ส่วนตัวเคยได้มีโอกาสเข้าไปทำงานในโรงเรียน และมีโอกาสได้พบเห็นกับเด็กที่ถูกวินิจฉัยว่าเป็นสมาธิสั้นอยู่เกือบ 3 ปี เด็กมีอาการซุกซนอยู่นิ่งไม่ได้ฉุนเฉียวก้าวร้าวฝ่าฝืนกติกาต่างๆของสังคม ทำร้ายผู้อื่น

https://youtu.be/2-tBWAfqJkU Sleeping​ Music​: