lofi ฟังตอนทำงาน ทำการบ้าน ฟังเพลินๆมีสมาธิ

เพลงโลไฟ (Lofi) เป็นแนวเพลงที่มีจังหวะช้าและเสียงดนตรีที่ผ่อนคลาย มักใช้เป็นพื้นหลังสำหรับการทำงานหรือการพักผ่อน ซึ่งมีประโยชน์หลากหลาย เช่น:  1. **เพิ่มสมาธิและความ

เวลาทำการบ้าน อ่านหนังสือ เรียนหนังสือคอยจะชอบหลับในค่ะ ทำให้เรียนไม่รู้เรื่อง คิดว่าตัวเองนอนพอแล้วนะคะ แต่ก็ยังหลับอยู่ดี เฮ้อ จะให้กินกาแฟทุกวันมันก็ไม่ดีต่อสุขภาพ

ต้อง

เรามาเรียนต่างประเทศแล้วพบว่าโฟกัสไม่ได้ การเรียนแย่ แล้วได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น ADHD ในผู้ใหญ่ ลองถามดูค่าหมอที่นี่แพงสุดๆ เลยติดต่อคุยกับหมอที่ไทยผ่านวิดีโอคอลค่ะ ค่าหาหมอถือว่าโอเคอยู่

ทุกๆคนคะพอดีเรามีปัญหาอย่างนึง ตั้งแต่เกิดมาหรือเปล่านะ ที่เราเริ่มสังเกตตัวเองว่าเราไม่สามารถจดจำคนที่เราเคยเห็นหน้ามากกว่า 5ครั้งได้ เราก็เลยพยายามจำเสียงเอา ถ้าเราจะจำได้ก็เฉพาะคนที่ใกล้ชิดเราเท่าน

อยากให้ทุกคนช่วยแนะนำคลินิกหรือโรงพยาบาลจิตแพทย์ หรือโรงบาลที่มีแผนกจิตแพทย์ให้ครับผมรู้สึกว่าตัวเองมีอาการทางจิตมานานแล้วชอบนึกถึงเรื่องในอดีตซ้ำซ้ำ ทุกวันแล้วก็มีการกดดัน นอนไม่หลับ ของรัฐหรือเอกชนก

https://youtu.be/2-tBWAfqJkU Sleeping​ Music​:

ช่วงนี้ผมรู้สึกแปลกๆกับตัวเองแต่ก่อนเวลาทำผิดผมจะรู้สึกผิดมากแล้วก็จะชอบพูดขอโทษซ้ำแล้วเวลามีคนมาทำว่าแกล้งดาหรือดาผมก็จะไม่พูดอะไรแล้วเดินหนีแต่ตอนนี้ผมรู้สึกว่าเวลาทำอะไรผิดก็จะไม่รู้สึกผิดเลยแล้วก็