lofi ฟังตอนทำงาน ทำการบ้าน ฟังเพลินๆมีสมาธิ

เพลงโลไฟ (Lofi) เป็นแนวเพลงที่มีจังหวะช้าและเสียงดนตรีที่ผ่อนคลาย มักใช้เป็นพื้นหลังสำหรับการทำงานหรือการพักผ่อน ซึ่งมีประโยชน์หลากหลาย เช่น:  1. **เพิ่มสมาธิและความ

ช่วยแนะนำวิธีการให้ผมทีครับ ผมเริ่มรู้สึกว่าตัวเองกำลังสมาธิสั้น คือผมเลิกเล่นคอมไม่ได้คับ ถึงแม้ว่าจะไม่ได้เล่นเกม แต่ชอบฟังเพลงครับฟังแล้วมันจะเพลินไปตามด้วย เลื้อยไปตามเพลง บางทีทำการบ้านอยู่เปิดเฟ

ผมเป็นคนที่เวลาทำงานหรืออ่านหนังสือ ชอบเปิดเพลงที่ไม่มีเนื้อร้อง แนว lofi,lofi mix hiphop, ฟังแล้วมันเพลินดี ประมานนี้ https://youtu.be/cMGb_mawWu8 มีใครเป็นเหมือนกันบ้างไหม

ผมเป็นโรค ADHD โรคนี้จริงๆผมมีปัญหาสุขภาพจิตเลย

เราอ่านจับใจความไม่เป็นเลย และไม่รู้ด้วยว่าแบบไหนคืออ่านจับใจความ ต้องอ่านแบบไหน หา keyword อย่างไร เช่น ใคร ทำอะไร ที่ไหน เมื่อไหร่ และอย่างไร เราไม่เข้าใจจุดนี้เลยงงมาก ๆ ว่ามันหน้าตาเป็นอย่างไร แถม

เวลาทำการบ้าน อ่านหนังสือ เรียนหนังสือคอยจะชอบหลับในค่ะ ทำให้เรียนไม่รู้เรื่อง คิดว่าตัวเองนอนพอแล้วนะคะ แต่ก็ยังหลับอยู่ดี เฮ้อ จะให้กินกาแฟทุกวันมันก็ไม่ดีต่อสุขภาพ

สวัสดีค่ะ พอดีสงสัยเรื่องโรคสมาธิสั้นกับความสัมพันธ์น่ะค่ะ หลังจากได้ดูคลิป ADHD and Relationships ในยูทูป พอเข้าใจคร่าวๆว่าจะเบื่อง่ายกว่าคนปกติ มีการเปลี่ยนแปลงกระทันหันในด้านอารมณ์ และความรู้สึก เร

แลไม่สามารถโฟกัสเรื่องอะไรได้เลย มีคลิปทดสอบสมาธิสั้น ให้จ้องวงกลมสีส้มตรงกลาง แล้วมีวงกลมเขียวหมุนไปมา คลิปบอกให้จ้องจุดสีส้มจนกว่าจะไม่เห็นวงกลมเขียว ถ้าทำไม่ได้ อย่างไร ก็ต้องเห็นวงกลมเขียว แสดงว

สวัสดีค่ะทุกคน ขอปรึกษาหน่อย เราเป็นเด็กม.3คนนึงที่แบบขี้เกียจอ่านหนังสือมากๆๆๆๆถึงมากที่สุด เราทะเลาะกับแม่หลายครั้งเรื่องอ่านหนังสือ เราว่าเราอาจสมาธิสั้นรึเปล่าเพราะอ่านได้ไม่ถึง5นาทีก็เล่นมือถือแต