แก้อาการอิจฉาคนอื่นยังไงค่ะพยายามจะปล่อยแล้วมันก็กลับมาให้คิดเหมือนเดิม

กระทู้คำถาม

โรคย้ำคิดย้ำทำ สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต นักจิตวิทยา จิตแพทย์

เรารู้สึกว่าเห็นคนอื่นดีกว่าตัวเองไม่ได้รู้สึกอิจฉาเเบบว่าทำไมเราไม่มีเเบบนี้บ้างคนอื่นทำไมไม่ดีกับเราเหมือนดีกับคนนั้นบ้างพูดร้ายๆให้เราตลอดด่าเราตลอดเราเเค่อยากได้ในสิ่งที่เขาได้ให้มันเท่าเทียมกันเเต่คนนั้นกับได้มากกว่าเราเชื่อเขามากกว่าเรา(คนนั้นคือคนในครอบครัวนะคะ)ทำยังไงให้หายคิดเเบบนี้สักทีค่ะ