อยากเป็นคนมีความมั่นใจ

บทนำ: สุขภาพคู่รัก...เรื่องที่มักถูกมองข้าม ในชีวิตคู่ที่เร่งรีบ หลายคนมักโฟกัสไปที่ความสัมพันธ์ภายนอก เช่น การเงิน หรือการเลี้ยงลูก แต่รู้หรือไม่ว่า "สุขภาพ" ของคู่รักทั้งในด้านร่างกายและจิ

คือเราเป็นคนที่ขี้กลัว ขี้อาย แล้วก็ชอบตื่นเต้นเวลาจะลุกตอบคำถามของอาจารย์อ่ะค่ะ ทั้งๆที่เตรียมคำตอบไว้เป็นอย่างดีแล้ว แต่ก็ยังทำใจไม่ได้ที่จะลุกขึ้นตอบ จนโดนเพื่อนคนอื่นๆที่เขามีความกล้าแย่งคะแนนไป แ

ผมเป็นคนค่อนข้างขี้อายและไม่ค่อยกล้าพูดหรือกล้าแสดงออก เมื่อตอนเด็กๆแม่บอกผมแทบจะไม่คุยกับใครเลยนอกจากกับแม่ แต่ก็มีเล่นกับเพื่อนอยู่ครับแต่จะเล่นกับคนที่สนิทด้วยกันมากๆเท่านั้น ถ้าไม่สนิทหรือพึ่งเจอก

เป็นมานานมากไม่หายสักที

ผมเป็นคนที่ขี้อายมากๆเลยครับ และไม่กล้าแสดงออก แต่เวลาอยู่กับเพื่อนที่สนิทก็จะบ้าๆไปเลยแล้วพูดมากด้วยครับ แต่เวลาไปเจอเพื่อนที่ไม่สนิท หรือเพื่อนผู้หญิง ผมไม่ค่อยกล้าคุยครับ ผมรู้สึกอายๆเขินๆยังไงไม่ร

เราไม่มั่นใจในตัวเองมากๆ ผู้หญิงไม่ค่อยเข้าหา เราขี้อาย รวบรวมความกล้าบอกชอบสาว เขาก็หายไป คนรอบข้างบอกว่าหน้าตาเราไม่ได้แย่แต่เราน่าเบื่อชวนคุยไม่เก่ง เราไม่แน่ใจ เราอยากหาคนมารับรอง อยากรู้ว่าคนอื่น

ตอนนี้เราอายุ 19 ค่ะรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนไม่กล้าทักใครก่อน ไม่มีความมั่นใจในตัวเองเหมือนเมื่อก่อนและรู้สึกว่าตัวเองขี้เกียจมากทำอะไรไปวันๆไม่มีความตั้งใจ ไม่รู้สิ่งที่ชอบ ไม่รู้จะวางแผนอนาคตตัวเองยังไ

หลายบริษัท โรงเรียน หรือแม้แต่องค์กรภาครัฐ มักจัดกิจกรรมที่เรียกว่า "ละลายพฤติกรรม" โดยเฉพาะตอนเปิดเทอม เปิดเทรนนิ่ง หรือปฐมนิเทศพนักงานใหม่ บางกิจกรรมก็เป็นแนวตลกๆ เล่นเกม ยืนล้อมวง จับมือ