อายุ18ยังจะสูงอยู่ไหม?

คำถามแรกนะครับ ย้อนไป3ปีก่อนผมสูงประมาณ165(อายุ16)แต่ตอนนี้170(อายุ18)ส่วนสูงเพิ่มแบบนี้ถึงว่าปกติไหมครับ แล้วยังจะสูงอีกไหมครับ
คำถามที่สองนะครับช่งยแนะนำวิธีเพิ่มความสูงหน่อยได้ไหมครับ(ถ้ายังสูงได้อีกนะ)
ขอบคุณทุกคำตอบครับ