ทุกวันนี้เราคิดว่า สุขภาพจิตสำคัญและราคาแพงมากค่ะ
ไม่ว่าจะปัญหา งาน เงิน ความสัมพันธ์ ครอบครัว คนรัก เืพ่อนร่วมงาน
ทุกอย่างดึงเราดิ่งได้เสมอ ใช่ค่ะเราเป็นโรคซึมเศร้า ไบโพล่า แพนิค ไฮเปอร์

เราพบแพทย์ และทานยาสม่ำเสมอค่ะ จริงที่เกิดจากเคมีในสมอง
แต่เรากลับรู้สึกว่าสุดท้ายแล้วมันคือปัญหาที่เราเจอ พอเจอเราลนลาน
และคิดหาวิธีแก้ยากมาก เช่น ปัญหาที่แก้ไม่ได้

พบนักจิต ทุกคนต่างก็บอกว่าเฉย ทำไรที่ชอบ
แต่เวลาที่เจอปัญหาแบบจังๆ เราไม่สมารถทำไรที่ชอบในตอนนั้น หรือเดินหนีได้ในชีวิตจริง
เราเลยอยากขอความเห็น วิธีที่เราจะปรับมายเซทตัวเองได้บ้าง
เราอยากบรรลุ กับการจัดการความเครียดจริงๆค่ะ