ไม่อยากท้อแท้ ต้องทำยังไงหรอคับ?

หลายครั้งผมนั่งทำงานแล้วก็ รู้สึกท้อกับงานขึ้นมาคิดว่าน่าจะเพราะเห็นงานคนอื่นทำได้ดีกว่าของตัวเองเลยท้อแท้นิดหน่อย แต่พอท้อแล้วงานไม่เดินต่อ
มีใครพอมีทางแก้อาการแบบนี้ไหมฮะ?