ช่วยตัวเอง ทำให้เรียนแย่ขึ้น?

ส่วนตัวผมว่าจริงมากๆ จากการสังเกตตัวเองมา 5เดือน พบว่าตัวเองไม่เข้าใจเนื้อหาในการเรียน เหมือนแต่ก่อน
เพราะแต่ก่อนผมเรียนดีมาก เกรด4 ทุกเทอม พอมาเริ่มช่วยตัวเอง การเรียนก็แย่ลง(2วัน ครั้ง) ใครว่าไม่เกี่ยวแต่ผมว่าเกี่ยวจากการสังเกตตัวเองแล้ว