ถ้าโค้ชอ็อด กลับมาเป็นเฮดโค้ช แล้วหนีบแคปหมูกับปายไปด้วย แบบตอนบิ๋มบีม

การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว

ขอถอนคำพูดเมื่อคืนที่ว่าน้องบุกทื่อ วันนี้คือเกมรับเกมบุกดีมากๆเลยโดดก็สูงขึ้นละนะ มีตบผ่านบล็อกน้องเกล้าลงเส้นสามเมตร ตบมุมตรงก็ดีขึ้นมาก นี่ขนาดเมื่อคืนจบเที่ยงคืนกว่าวันนี้ก็แรงดีไม่ตกเลย