ใครเคยเป็นไหม พ่อ แม่ พี่ ไม่เคยสนใจเลย ผมเลยอยากจะถามเพื่อนๆว่าเคยเป็นกันบ้างไหมครับ

พอดีผมคิดมากคิดทั้งวันคิดวนไปวนมาผมไม่รู้เลยผมมีความสุขล่าสุดตอนไหน

ขอความคิดเห็นได้ไหมครับ

ตอนเราอายุประมาณ15 ได้คุยกับพี่คนนึง ในปีนั้นเขา18พอดี เขาพาเราไปทำอย่างว่า ในตอนนั้นเราก็ยอมเพราะรัก แต่ไม่นานเขาก็นอกใจเรา เราเป็นซึมเศร้าไปเลย เราสามารถฟ้องย้อนหลังได้มั้ยคะ ตอนนี้อายุ18ค่ะ

ปกติเราเป็นคนยิ้มเยอะและพยายามมีความสุขตลอด แต่ช่วงหลังเราเริ่มมีปัญหากับครอบครัว สุขภาพก็ไม่ค่อยดี วันนี้เป็นวันเกิดเราแต่ไม่มีใครจำได้เลย ซึ่งไม่ใช่ครั้งแรก มันเลยทำให้เรารู้สึกเสียใจ เหนื่อย เครียด

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

@ รัก รักนั้นใช่ต้อง คู่กัน รัก ใช่ร่ำรำพัน โศกเศร้า รัก มั่นมุ่งใฝ่ฝัน สร้างสุข รัก รักแท้รักเร้า สละสิ้นตัวกู @ รัก รักแท้สละสิ้น เพื่อชน รัก มุ่งสรรค์สร้างผล แก่หล้า รัก ยอมทุกข์เพื่อสกล สบสุข รัก