รักตัวเองทำยังไง?

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต โรคซึมเศร้า ยา ปัญหาวัยรุ่น ชีวิตวัยรุ่น

สวัสดีค่ะปีนี้หนูอายุ15ปี เป็นโรคซึมเศร้าเคยพยายามฆตต.หลายครั้ง ทำร้ายตัวเองมาเยอะ แต่ก็ไม่สำเร็จสักครั้ง พบจิตเเพทย์บ่อยครั้ง เหตุเพราะปัญหาเพื่อนที่โรงเรียนและปัญหาที่บ้าน หนูแคร์คนรอบข้างมากเกินไป หนูชอบเก็บคำพูดของคนอื่นมาคิดมาก หนูร้องไห้กับเรื่องเล็กๆน้อยๆ ตอนจิตแพทย์ถามว่าหนูเคยรักตัวเองไหม มันทำให้หนูนํ้าตาไหลเลยค่ะเป็นครั้งแรกที่ได้รู้ว่าหนูไม่เคยรักตัวเองเลยหนู หนูอยากรู้ค่ะคำว่ารักตัวเองนี่ต้องทำยังไงหรอคะ