หยุด 3 วัน เพื่อนๆพาคุณแม่ไปเที่ยวไหนกันครับ หรือพักผ่อนกับคุณแม่อยู่ที่บ้าน

ข้าราชการถ้าอายุ 60 ปี ก็จะได้เกษียณอายุ เลิกทำงาน พักผ่อน เดือนสุดท้ายที่ทำงาน รัฐบาลก็จะจัดงานเลี้ยงเกษียณอายุให้ หลังจากนั้นหลายคนก็จะเดินทางท่องเที่ยว ในประเทศบ้าง ต่างประเทศบ้าง เดินห้างชิวๆบ้า

จังหวัดที่คุณรู้สึกว่าสวยหรือมีแหล่งท่องเที่ยวน่าสนใจเยอะ แต่คนไปน้อย

ภาวะความดันโลหิตสูงเป็นภัยเงียบที่ส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการเลือกรับประทานอาหารจึงเป็นหัวใจสำคัญที่จะช่วยให้ระดับความดันลดลงได้อย่างยั่งยืนโดยไม่ต้องพึ่งพาเพี

เวลาเพื่อนๆไปเที่ยว เพื่อนๆจะวางแผนการท่องเที่ยวก่อนไหม หรือออกเดินทางเลยคะ แต่สำหรับเราเราจะวางแผนก่อน เพราะชอบหลงทาง