ใส่รีเทนเนอร์แค่ตอนนอนฟันจะล้มไหม

สวัสดีเราถูกหมอสั่งว่าให้ใส่รีเป็นเวลา6เดือนแล้วใส่ตลอดเวลาเลยค่ะ หลังจากนั้นเราก็สามารถถอดในเวลากลางวันและใส่รีแค่ตอนนอนได้ค่ะ แต่ด้วยความที่เราแอบรั้นเดือนที่5เราตะบะแตกค่ะ เราแอบลดเวลาใส่รีเองค่ะ แบบว่าไม่ใส่ตลอด24ชม. ถอดบ้างใส่บ้าง จนมาเข้าเดือนที่6เราก็ใส่แค่ตอนนอนค่ะ เราเป็นพวกชอบคิดมากค่ะ เลยกลัวว่าฟันจะเคลื่อนหรือเปล่า ฟันจะกลับมาเหยินหรือเปล่า เพราะรีทีเราใส่ตอนนี้มันก็มีเจ็บๆนิดหน่อยค่ะ รบกวนหน่อยนะคะ