ทำไมฟอร์มไม่คงที่(วอลเล่ย์บอล)

คือช่วงนี้ผมเล่นแย่ลงแต่ซ้อมทุกวันนะคือมันจะเป็นแบบ
มันจะมีวันที่เล่นดีแล้วพอเล่นดีก็กลับไปเล่นแย่แล้วก็กลับมาดีอีก
ฟอร์มไม่คงที่อะครับควรแก้ยังไงครับ(ก่อนช่วงนี้ที่จะกลับมาเล่น
แย่จะมีอาการกดดันตัวเองไม่มั่นใจ)