ต้องการลดเสียงแมวภายในห้องคอนโดไม่ให้เสียงรบกวนข้างนอก ควรติดตั้งแผ่นกันเสียงหรือแผ่นซับเสียงดีคะ?

พอดีตอนกลางคืนแมวชอบร้องและมี energy เล่นตอนกลางคืนบ่อยๆค่ะ กลัวเสียงไปรบกวนห้องข้างๆมาก เลยคิดว่าควรหาอะไรมาช่วยกลบเสียงไม่ให้ออกข้างนอกน่ะค่ะ (ไม่แน่ใจว่าผนังหนามั้ย ตอนดึกไม่ได้ยินเสียงห้องข้างๆเลย แต่แถวประตูตรงโถงเดินจะได้ยินหากใครเดินผ่านไปมา แต่ไม่ได้ยินบทสนทนาชัดขนาดนั้นค่ะ)

ถ้าหากใช้แผ่นซับเสียงได้ ควรใช้วัสดุแบบโฟมหรือแบบไหนดีคะ ขอขอบคุณทุกคำตอบล่วงหน้าค่ะ