"จะดูลมหายใจเข้า-ออกก็เหมือนกัน ให้นั่งขาขวาทับขาซ้าย ให้ตัวตรง สูดลมเข้าไปให้เต็มที่ ให้หายลงไปให้หมด ในท้อง สูดเข้าให้เต็มแล้ว... ปล่อยออกให้หมดปอด อย่าไปบังคับมัน ลมจะยาวแค่ไหน จะสั้นแค่ไหน

...ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเรามีปานแดงที่แก้มข้างซ้ายเป็นตั้งแต่เกิดแล้ว ตอนเล็กๆพ่อกับแม่พยายามทำทุกอย่างให้มันหายทำทุกวิถีทางแต่มันก้ยังไม่หาย จนตอนนี้อายุ18แล้วเวลาเพื่อนหรือครอบครัวชวนไปเที่ยวก็ไม่ค่อย

แม่บอกว่าตอนเด็กๆมันแดงมากแต่ว่ายายเอาไข่มาถู พอโตขึ้นมันเลยเป็นสีค่อนข้างอ่อนค่ะ แทบจะเท่ากับสีผิวเลย แต่ก็ยังดูออกนะคะ ปานใหญ่ไม่มากค่ะเป็นลักษณะคล้ายๆสี่เหลี่ยมแต่ตรงมุมๆมันจะโค้งมนๆ ตรงปานผิวมัน

สวัสดีค้าา​ ตามหัวกระทู้เลยค่ะ​ มากับเรื่องสิวอีกเเล้ว!! คือจขกท.เป็นสิวที่หลังเเละที่ปานค่ะ​ ที่หลังจะเป็นสิวประมาณ​คล้ายๆสิวเสี้ยนอ่ะค่ะ​ สามารถเขี่ยออกได้เเละเม็ดเล็กมากก​ เเต่ที่ปานเป็นสิวเเบบไม่ม

คือเรามีปานบนใบหน้าบริเวณแก้มด้านขวาอ่ะค่ะ ละมันไม่ได้ใหญ่มากแต่ก็ไม่ได้เล็กละคือมันไม่ใช่ปานดำนะคะมันเป็นปานสีออกน้ำตาลมากว่าคือเราสงสัยว่าจะสามารถออดิชั่นได้มั้ยถ้ามีปานบนใบหน้าแบบนี้ คือเราร้องเต้น

ส่วนตัวมีปานแดงที่ขาขวาทั้งขาเลยค่ะแต่เป็นแค่ข้างหลังข้างหน้าไปเป็นอยากรู้ว่ารักษาที่ไหนจะดีคะแล้วเรทราคาประมาณเท่าไหร่

ตามหัวข้อเลยค่ะ มาเล่าสู่กันฟังหน่อยค่ะ ทั้งเรื่องราคา แพงหรือเปล่า เจ็บไหม ทำที่ไหนดี อยากทำมากเลยค่ะ พอดีมีปานดำที่ขาข้างขวาใกล้ๆ หัวเข่า อายมากเลยค่ะ อยากใส่ขาสั้นสวยๆ บ้าง แบบไม่ต้องมีใครมาถามว่าข