อกหักตอนอายุ30

เคยมีใครเวลาอกหัก ตื่นเช้ามามีอาการหวิวๆในอกมั้ย แขนขาอ่อนแรง มีความรู้สึกไม่อยากลุกไปทำอะไร แต่พอมาคิดอีกที ว่าถ้าไม่ลุก ก็ต้องอยู่ในบ้านคนเดียว ก็ร้องไห้ออกมาอีก อารมณ์แปรปรวนมากๆ ปกติก็ไม่ค่อยอยากค

สวัสดีค่ะ เราพึ่งเลิกกับแฟนมาสดๆ 1วัน.... ครสตอนนี้คือ เสียใจ และ เสียดาย เพราะคสพเราสองคนพัง เพราะตัวเราเองทั้งหมด ไม่รู้ว่าตัวเองสมควรเสียใจไหม ที่เราเสียใจอยู่มันถูกไหม ไม่ชอบครสแบบนี้ อยากลืมเขาไป

ตอนนี้เรากำลังอกหักมาหมาดๆเลย ปกติเป็นคนไม่ค่อยร้องไห้ให้กับเรื่องนี้ แต่ครั้งนี้มันหนักจริงๆ อยากรู้ว่าแต่ละคนใช้เวลานานขนาดไหน แล้วมีวิธีเยียวยาใจยังไงกันบ้างคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบว่าอายุเท่าไหร่ แล้วเคยอกหักกันมากี่ครั้ง ? อกหักในที่นี้ หมายถึง แบบตัดใจไม่ลง กว่าจะทำใจได้ก็หลายเดือน เจ็บจริงๆ ร้องไห้หนักๆ

แฟนมีกิ๊ก เราจะมูพออนกันอย่างไรค่ะ จะนั่งร้องไห้ฟูมฟายก็แล้ว หาอะไรทำก็แล้ว

เรากับแฟนพึ่งเลิกกันค่ะ เขาบอกว่าเรางี่เง่า ซึ่งก็จริง แต่เราไม่รู้ตัวมาก่อนเลยว่าเราทำตัวงี่เง่าใส่เขา พึ่งมารู้ตอนเขาบอกตรงๆก่อนจะเลิกกัน เราติดเขามากเกินไปจนไม่มีสมาธิในการใช้ชีวิตเท่าไหร่ นึกถึงเข

อันนีไม่ได้มีไรมากหรอก คือเราแอบชอบเพื่อนคนนึงมากกก เขาทำให้เราพิเศษโดยไม่รู้ตัวอ่ะเข้าใจฟีลป่ะแต่มันเป็นแค่ความรู้สึกของเรานี่แหละ🥹 แต่มันเจ็บตรงที่เขามีแฟนแล้ว เขาไม่ได้ให้ความหวังเรานะ เราแค่ห้ามคว

เพิ่งอกหักค่ะ อยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออก มันจุกไปหมด อยากหาอะไรอย่างอื่นทำ แต่ก็ไม่มีกะจิตกะใจอยากทำอะไรเลยคะ อยากหลุดพ้นความรู้สึกแบบนี้ควรทำไงดีคะ? รบกวนชี้แนะทีค่ะ