ติดร.ติด0หลายตัวเครียดมาก

ถ้าเราเครียดหลายเรื่องแล้วมันมาปนกันไปหมดเราควรกำจัดความรู้สึกยังไงคะตอนนี้สับสนมาก

พอดีว่าหนูประจำเดือนไม่มา5-6เดือนแล้ว คือไม่ได้ท้องนะคะ ไม่แน่ใจว่สเกิดจากความเครียดหรือเปล่า เพราะว่าช่วงที่ผ่านมา คือเราสอบเข้ามหาลัยไม่ติด แต่ตอนนี้ติดแล้ว เลยแบบไม่เครียด รู้สึกปวดบริเวณจุกนม และป

ช่วยแนะนำวีธีลดความเครียดทีค่ะ ใช้วิธีไหนกันอยู่คะ แล้วสบายใจหายเครียดหรือบรรเทาลง จขกท เป็นคนที่เวลาเครียดแล้ว ปวดหัว เวียนหัว จนอ้วกทุกทีเลยค่ะ T^T

ตอนนี่้เจ้าของกระทู้เครียดเรื่องงานมากคะ เงินเดือนน้อย รับผิดชอบคนเดียว ระบบการทำงานซ้ำซ้อน ต้องคอยตามงานตลอดทั้งๆที่เขาทำเสร็จต้องส่งให้เรา และงานเยอะมาก ไหนจะคนที่ค่อยจ้องจับผิด พวกปากหอยปากปู เครีย

เราอายุ18 ไม่มีแฟน ปกติมาตรงทุกเดือน แต่เดือนนี้เรยมา4วันแล้ว มีอาการปวดท้องบ้าง ไม่อยากอาหารเท่าไร ปกติประจำเดือนใกล้มาจะกินเยอะ ไม่เจ็บเต้านมทุกทีจะเจ็บ อาจจะเป็นเพราะเครียด เราควรทำไงดี

ที่จริงช่วงเราห่างหายไปจากที่นี่ ไม่ค่อยได้เข้ามาเม้าท์มอยก็เพราะว่า มีเรื่องที่ค่อนข้างน่ายินดีเกิดกับเรา แต่ว่า เรื่องนี้มันกลับนำพาความยุ่งยากต่างๆ นาๆ มาอีกหลายเรื่องเลยค่ะ ดังนั้น พอทุกอย่างมารุม

ช่วงหลังๆ เห็นผู้หญิงในบทบาทผู้นำมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นผู้จัดการ ผู้บริหาร หรือเจ้าของธุรกิจ แต่ก็ยังได้ยินหลายเสียงพูดเหมือนกันว่า ผู้หญิงต้อง “พิสูจน์ตัวเอง” มากกว่าผู้ชายกว่าจะได้รับการยอ

ปี2025 วันนึงหนูนั่งเขียนรายงานในห้องนอนปกติ ช่วงนั้นหนูจิตตกและเครียดมาก อาการเริ่มจากตื่นมาปวดหัวตึบๆทั่วหัวลามถึงฟันจนถึงบ่าย3 อยู่ๆมันก็จี๊ดที่หัวข้างซ้ายเป็นจุดเดียว รู้สึกว่าอยู่ในสมองเหมือนอะไร

ประจำเดือนจะมาสม่ำเสมอ โดยการมาของประจำจะเลื่อนขึ้นมาจากเดือนก่อน เช่น วันที่ 12 เดือนถัดไปวันที่ 8 ถัดไปวันที่ 1 จากนั้น 28 และ 21 แต่เดือนนี้ยังไม่เลย รู้สึกมีอาการตั้งแต่วันที่ 16 แต่ก็ไม่มี วันที่