สนามวอลเลย์บอลในร่มหลากหลายมุม

พึ่งเริ่มหัดวิ่ง ไม่กี่เดือนครับ เน้นลดน้ำหนัก เดินวิ่งแค่ครั้งละ 5-6 กิโลเมตร pace สูงสุดไม่เกิน 10 ได้แค่ 10-15 นาทีแล้วต้องลดความเร็วมาเดินพัก 10 นาทีค่อยกลับมาวิ่งได้ ส่วนใหญ่บนเครื่อง สัปดาห์ล

ผัสประสบการณ์การพักผ่อนที่เหนือกว่า ณ เมอร์เคียว ระยอง ลมทะเล วิลล่า แอนด์ รีสอร์ท ที่พักริมทะเลระยอง ที่เปิดคอนเซ็ปต์ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากวรรณคดีไทยเรื่อง "พระอภัยมณี" ผสมผสานศิลปะท้องถิ่

เจอกี่มือก็ กี่แกง ก็หามุมตีเป็นแต้มได้หมด แล้วปีนี้ไม่มีใครปิดควีนอยู่จริงๆ ขนาดแต้มสุดท้ายบอลแก้โยนไปครึ่งสนามยังใช้ข้อมือเคาะลงมุมสวยจัดๆ กราบแบบไม่โงหัวเลยยอมใจ พีคที่สุดแล้วสำหรับควีน ข้อมือจึ้ง

อย่าไปแข่งความเร็วกับญี่ปุ่นแต่ต้องใช้ความหนักและความหลากหลายและห้ามตายบอลหยอด เซ็ตดึงจังหวะและหลากหลายแบบตอนนี้ดีแล้ว แต่บอลเร็วขอสูงขึ้นอีกนิดนึงกำลังจะเข้าจุดละ ตอนนี้ที่บอลเร็วยังไม่เป้ะเพราะตัวเซ