วิธีการรับมือกับคนที่รักจากไปทำยังไง

สวัสดีค่ะ เรามียายอยู่เราเป็นคนที่ชอบตะคอกยายมากๆ
เวลาโกรธอะไรเอามาลงที่ยายหมด ยายเราไม่เคยโกรธเลยค่ะ
แต่ว่าตอนนี้ยายเราเสียไปแล้ว เราเสียใจมากๆ เราร้องให้เยอะมากๆ
ไม่เคยเสียอะๆเท่านี้มาก่อน อยากรู้ว่าควรรับมือยังไง 😭😭
วิธีที่หายเศร้าหายเครียดเรื่องยายค่ะ