อกหักจากแฟนคนแรกทำยังไงถึงจะผ่านไปได้คะ??

เราเลิกกับแฟนที่คบกันมาตั้งแต่มัธยมค่ะ เขาคือแฟนคนแรกของเรา ตอนนี้เราเลิกกับเขาเพราะเขาบอกว่ามันถึงจุดอิ่มตัว มันไม่รู้สึกรักแล้ว เราควรทำยังไงดีคะ เลิกกันมาตั้งแต่สงกรานต์ แต่เราไม่ดีขึ้นเลยสักนิด เรากลัวว่าจะเป็นเหมือนหลายคนที่5 ปีแล้วก็ยังตัดใจไม่ได้ ในตอนนี้เราเหมือนไม่ยอมรับความจริงว่าเขาจะไม่กลับมา เราไม่เข้าใจว่าเวลายอมรับความจริงต้องคิดยังไง ต้องทำอย่างไร เราไปดูยูทูปที่เขาแนะนำวิธีตัดใจ วิธีแรกๆเลยคือให้รักและนึกถึงครอบครัว แต่ว่าเราพึ่งเสียแม่มาค่ะ ในตอนที่เราเสียแม่ มีเขาแค่คนเดียวที่ฮีลใจเรา แต่ตอนนี่เราเคว้งมาก็เลย มันเจ็บจี๊ดๆที่หัวใจ มองไปทางไหนก็ยากที่จะเจอคนที่ช่วยฮีลเรา ในตอนนี้เรารู้สึกใช้ชีวิตยากมากค่ะ ใครพอมีวิธีแนะนำให้เขากลับมาหรือวิธีตัดใจไหมคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ