การควบคุมอารมณ์ การทน อดทน คนในสังคมเปลี่ยนไป

สวัสดีค่ะไม่รู้จะหาทางออกยังไงค่ะ แม่เราเป็นคนที่ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ คิดว่าไม่มีใครเข้าใจเขา ต้องพูดก่อนว่าทางครอบครัวเราประกอบอาชีพขายหมูค่ะ เวลาแม่เราวีนแตกขึ้นมากลางตลาดคนที่คอยห้ามแม่เราคือป้

อาการซึมเศร้า สามารถเกิดกับทุกคนได้ 🤩อาจเนื่องจากมีเหตุการณ์กระทบ กระเทือนจิตใจฉับพลัน รุนแรงทำให้สารเคมีในสมองแปรปรวน เกิดความรู้สึกหดหู่ คิดร้ายกับตัวเอง 🫩จนต้องพบจิตแพทย์เพื่อรักษา โดยการกินยา🫩 ถ้

ลุงเล่า Ep. 334: กับดักกตัญญู เครื่องมือในการควบคุม บีบบังคับ หรือทวงบุญคุณ  "กับดักกตัญญู" ไม่ใช่คำศัพท์ทางวิชาการ แต่เป็นสำนวนที่ใช้ในสังคมไทยเพื่ออธิบายถึงภาวะที่บุคคลรู้สึกว่าความร

ตามหาจิตแพทย์เกี่ยวกับการควบคุมอารมณ์ โรคซึมเศร้า โรคบโพล่าอะไรทำนองนี้ค่ะ รู้สึกว่าตนเองควรไปพบมากๆ ขอที่ค่าใช้จ่ายไม่แพงเกินเหตุนะคะ ที่บ้านหาเช้ากินค่ำไปวันๆ ก่อนหน้านี้โพสต์ไปหลายกระทู้แล้วค่ะ แต่

คืออาการของเราตอนนี้ที่เห็นได้ชัดแล้วหนักมากพอสมควรคือ -เราควบคุมอารมณ์ตัวเองตอนโมโหหรือเจอเรื่องที่มีผลกระทบกับจิตใจมากๆ -รู้สึกอยากตายตลอดเวลา (เคยกินยาเพื่อที่อยากจะตายมาแล้ว 4 ครั้ง แต่ครอบครัวรับ

ในกรณีที่เราต้องทนอยู่กับคนรอบข้างที่ toxic (คนในครอบครัว) อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และเราต้องไปเริ่มต้นทำอาชีพใหม่ที่นั่นด้วย พร้อมกับดูแลคนป่วยและคนสูงอายุ จะมีวิธีการยังไงที่จะไม่ทำให้เรามีปัญหาเกี่ยว

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรามีความเครียดเกี่ยวกับการได้ดูแลย่าที่ป่วยติดเตียง ก่อนหน้านี้เราทำงานแต่พอย่าล้มป่วยเราจึงพักงานเพื่อมาดูแลย่า แต่หลังจากเราดูได้เกือบครึ่งปีเราทนไม่ค่อยไหวค่ะ เหนื่อย เครียด และทะเ

แฟนเป็นคนคิดมากค่ะ ชอบเก็บทุกคำพูดคนอื่นมาคิดไปเอง ไม่ค่อยมีความมั่นใจ ค่อนข้างระแวง ชอบจับผิด เป็นคนอารมณ์รุนแรง แปรปรวน เวลาโมโหจะขาดสติ ควบคุมอารมณ์ไม่ค่อยอยู่ ชอบมองโลกในแง่ร้าย บางครั้งซึมเศร้า อ

มันเกิดขึ้นหลายครั้ง เวลาโกรธ ผมคุมสติตนเองไม่ได้ แม่ผมเองก็เคยใช้ความรุนแรงกับผมมากๆในวัยเด็กเหมือนกัน ผมอยากไปหาจิตแพทย์ อยากหาคนปรึกษาอย่างจริงจัง ผมอยากเลิกพฤติกรรมแบบนี้

ตามหัวข้อเลยค่ะหนูอยากขอความคิดเห็นจากทุกคนค่ะ พี่ของหนูเป็นคนสมาธิสั้นมาตั้งแต่กำเนิดรักษาให้หายขาดไม่ได้ แต่กินยาระงับได้ค่ะ แต่เรื่องของเรื่องคือตอนเด็กเขามักจะได้ยาไปกินที่โรงเรียนแต่มีวันนึงเขาไ