Macbook Air m3 ร้อนมาก มีวิธีแก้ไขยังไงได้บ้างคะ?

สวัสดีค่ะ คือเราพึ่งเริ่มหัดใช้ Macbook air เป็นครั้งเเรก เเละที่นี้เราติดตั้ง Adob ในเครื่องเพิ่มเติม คือโปรแกรม Adobe After Effects จากนั้นก็มีโปรแกรมในวงสีแดงเพิ่มขึ้นมาค่ะ แบบนี้ต้องลบ หรือแก้ไขยั

Central air 12000BTU Model.CFW2IVA13-1 มีใครพบปัญหานี้บ้างครับ อาการ เกิดขึ้นเป็นบางวัน บางวันเปิดแล้วคอยร้อนทำงานปกติ แอร์เย็นปกติ บางวัน เปิดแล้วคอยร้อนหมุนแป่บนึง แล้วก็หยุดหมุน ซักพักขึ้น