วิญญานกสิณ

เข้าถึงภายใน อุคหนิมิค ด้วยอาศัยภายนอก
ภายนอกอาศัยภายในเป็นปฎิภาค
ได้ตรงกลางคือจิตตั้งมั่น เป็นเราจริงๆเป็นจิตเดิม เป็นธรรมชาติรู้
ทรงอยู่กับตรงกลาง ในท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงทั้งภายในภายนอก