อยากออกจากวนลูปนี้ครับ

ขออนุญาติครับ พอดีผมมีเรื่องที่อยากจะมาปรึกษาทุกคนหน่อยครับ พอดีผมเลิกกับแฟนเก่า มาปีนี้ปีที่3แล้วครับ แต่ว่าผมพยามจะตัดยังไงก็ตัดไม่ขาด  จนมาวันนี้เขาทักผมมา ผมพยามจะไม่ตอบแต่มันก็ อดที่จะตอบกลับเขาไม่ได้ แต่ตอนนี้เขามีแฟนใหม่แล้วนะครับ หรือมันเป็นเพราะคำสัญญาที่ผมเคยให้กับเขาว่าผมจะคอยซัพพอร์ตเขาจนกว่าเขาจะมีชีวิตที่ดี ผมขอปรึกษาได้ไหมครับว่าผมจะออกจากวนลูปตรงนี้ได้ยังไง ตลอด 3 ปีมานี้ ผมก็อดไปส่องดูเขาไม่ได้ ว่าชีวิตเขาเป็นอย่างไร 
ถ้าพิมพ์ผิดพลาดหรือไม่เข้าใจอะไรขอโทษด้วยนะครับ