หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไม U18 ของเราตัวอวบ ๆ เยอะจังเลยครับ
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
ไม่ได้บูลลี่นะครับ แต่พูดความจริง
คือสงสัยว่าบ้านเราไม่มีนักโภชนาการมาคุมหรือครับ หรือ นักกีฬาตามใจปากมากเกินไป ดื่มนมเยอะมีผลไหม.. ดูหุ่นญี่ปุ่นแล้วทรงเดียวกันหมด
หุ่นน้ำหนักตัวมีความสำคัญต่อการเล่น คนไทยหาคนสูงใหญ่ยาก ตอนนี้ทีมไทย ขอมาตรฐาน
MB ขอ 185+
หัวเสาบีหลังขอ 180+
เซ็ตเตอร์ ขอ 175+
แต่ขอคล่อง ๆ เบสิคแน่น ๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เทียบ วอลเลย์บอล U18 ชิงแชมป์ยุโรป กับ U18 ชิงแชมป์เอเชีย อีกไม่กี่ปี อลป. จีน-ญี่ปุ่น ได้แย่งโควตาทวีปกันแน่ๆ
ลืมภาพเด็กฝรั่งบอลแรกแหกป๊อบคอร์นเล่นช้าเนือยๆเบสิคอ่อนค่อยๆปั้นเพื่ออนาคตแบบ U18 ไทยไปได้เลย นักกีฬาทุกทีมเล่นเพื่อเตรียมพร้อมหิ้วกะติกชุดใหญ่ จริงๆ
สมาชิกหมายเลข 8227981
อายุ 57 อยากมีคู่อีกครั้ง
สวัสดีครับ ผมอายุ 57 หย่ากับภรรยามา 6 ปีแล้ว ไม่มีลูกด้วยกัน ตอนนี้โสดครับ ปัจจุบันทำงานประจำที่บริษัทญี่ปุ่น งานมั่นคง ฐานะมั่นคง ตอนแรกคิดว่าจะอยู่เป็นโสดตลอดไป แต่ตอนนี้อยากมีคู่ชีวิตอีกคร้ัง แต่เน
สมาชิกหมายเลข 7891162
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต
ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ พยายามจะลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จซักครั้ง เราเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ พยายามลองหลายวิธีทั้งกินน้อยออกกำลังกายหนัก ๆ สุดท้ายทำไปได้ไม่เท่าไหร่ก็ตบะแตก กลับไปกินเยอะกว่าเดิมจน
สมาชิกหมายเลข 8924980
มีวิธีลดน้ำหนักไหมค่ะ ช่วงนี้กินตามใจปากมาก กลัวอ้วนไปหน้า
ทีแรกจะลดน้ำหนักค่ะ เอาไปเอามากินตามใจปากอีกแล้ว
สมาชิกหมายเลข 3419835
ลดน้ำหนักด้วยการคุม แคลอรี่ แบบนี้ถูกต้องไหม
สวัสดีครับ ต้อง เกริ่น ก่อนเลยผมเป็น ผู้ชายอายุ 28 ที่สูง 181 และหนักถึง 150กิโล ฟังดูแล้วไอ่....อ้วน ก่อนหน้านี้ เคยผอมครับ ลดหน้ำหนักได้ดีเลย แต่ปัจจุบันติดแสงสีเสียงมากไปหน่อย เหล้าเบียร์ ซัดหนักจั
สมาชิกหมายเลข 5070955
กินน้ำตาลเยอะเกิน40กรัมต่อวันแต่เป็นนักกีฬา
สวัสดีครับ คือตามหัวข้อผมกินน้ำตาลเยอะมากแต่ละวันคือเกิน40กรัมแต่ผมเล่นซ้อมกีฬาฟุตวอลตอนเย็นตลอดแบบนี้เป็นไรมั้ยครับ คือตอนว้อามคือกินประมาณไม่เกิน25กรัมเพราะผมกินพวกเครื่องดื่มให้พลังงานแบบไม่มีน้ำตา
สมาชิกหมายเลข 7998953
การดื่มน้ำมากๆหลังจากที่ทานอาหารจะช่วยเผาผลาญได้ดี?
เคยเห็นเพื่อนในกลุ่มเค้าลดความอ้วนโดยการที่ทานอาหารตามใจปากมากๆ แต่หลังจากทานเสร็จเค้าดื่มน้ำตาเป็นขวดๆเลยค่ะ ถามเค้า เค้าบอกว่าน้ำจะช่วยเบิร์นและไล่พวกไขมัน แป้ง ออกทางปัสสาวะ ทำให้ไม่มีไขมันไปสะสม เ
Maneechandra
4 น้ำที่ใครๆ ก็ว่าดี แต่น้อยคนจะรู้ว่า "ดื่มมากไป" กลับกลายเป็นภัยเงียบ ก่อโรคร้ายตามมา!
เตือน 4 เครื่องดื่มที่เคยว่าดี แต่ถ้าดื่มมากไปอาจกลายเป็นโทษแม้ว่าเครื่องดื่มบางประเภทจะถูกยกให้เป็น "ดีต่อสุขภาพ" แต่หากบริโภคเกินขนาดก็อาจกลายเป็นภัยต่อร่างกายได้โดยไม่รู้ตัว ตามคำเตือนของ
สมาชิกหมายเลข 5462727
ไม่ได้บูลลี่ แต่หุ่นตัน ๆ เคลื่อนตัวช้า แล้วแพ้หมดรูปของรุ่นยังบลัดนี่คือ ? จัดการกับการน้ำหนักตัวเอง ก่อนฝึก
"หุ่นดีแบบนักกีฬา มาก่อนฝีมือ"
สมาชิกหมายเลข 6785148
กำลังลดหุ่น แต่ติดน้ำอัดลมค่ะ กินเป๊ปซี่แบบไม่มีน้ำตาลจะอ้วนไหมคะ
เรากินข้าววันละ2มื้อ มื้อเช้า ข้าวทัพพีเดียวกับ กับข้าวปกติ เช่น ผัดกะเพรา มื้อเที่ยงกินข้าวกับไข่ต้ม งดข้าวเย็นและออกกำลังกายด้วยการโดดเชือกทุกวัน แต่เป็นคนติดน้ำอัดลม เวลาออกกำลังกายเสร็จก็กินเป๊ปซี
สมาชิกหมายเลข 8909959
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไม U18 ของเราตัวอวบ ๆ เยอะจังเลยครับ
คือสงสัยว่าบ้านเราไม่มีนักโภชนาการมาคุมหรือครับ หรือ นักกีฬาตามใจปากมากเกินไป ดื่มนมเยอะมีผลไหม.. ดูหุ่นญี่ปุ่นแล้วทรงเดียวกันหมด
หุ่นน้ำหนักตัวมีความสำคัญต่อการเล่น คนไทยหาคนสูงใหญ่ยาก ตอนนี้ทีมไทย ขอมาตรฐาน
MB ขอ 185+
หัวเสาบีหลังขอ 180+
เซ็ตเตอร์ ขอ 175+
แต่ขอคล่อง ๆ เบสิคแน่น ๆ