นถล้มเเล้วเเขยดันพื้น

พอดีผมกลัวว่าเส้นเอ็นจะฉีกหรืออักเสบครับ

หมอกระดูก รพ.เอกชนบอกว่า ต้องใส่เฝือกยาวเดือนครึ่ง เพราะน้าอายุเยอะใกล้เกษียณ ประจำเดือนหมดไวและน้ำหนักเยอะ ปกติท่านไม่ค่อยออกกำลังกายและชอบทานแต่ผักกะผลไม้ ชอบปลูกต้นไม้และตีแบด แต่ช่วงนี้ทำอะไรไม่ได

สวัสดีครับ ปัญหาของผมคือ ศอกเคยเกิดอุบัติเหตุ ตอนเด็ก หกล้มแล้วเอามือค้ำพื้น แถวบ้านนอกผมเรียกศอกซ้น มันขยับไม่ได้เลยครับต้องไปให้ หมอชาวบ้านดึงเข้าที่แล้วใช้น้ำมันมะพร้าวทาแล้วเข้าเฝือกอ่อน นับแต่ว

คือเมื่อวานเราวิ่งแล้วเท้าไปเกี่ยวกับพุ่มไม้ล้มค่ะตัวลอยศอกกระแทกพื้นปูนจังๆเลย มีแผลถลอกที่บริเวณใกล้ๆข้อศอกยาวประมาณ7เซ็นค่ะ มีอาการปวดด้านในแขน สักพักปวดไปถึงด้านหน้าแขนเล็กน้อยและนิ้วกลาง สามารถข

ตอนนี้ผมอยู่ ม.3 พอขึ้น ม.4 จะต้องไปสอบ รด. แล้วผมติดปัญหาอยู่ที่สถานีลุกนั่งเพราะแขนผมกดให้ศอกลงไปแตะพื้นไม่ได้ ยิ่งกดยิ่งตึง(เจ็บมาก) แบบนี้ผมจะสอบ รด. ได้ไหมหรือมีวิธีแก้หรือเปล่า?

ลุงเล่า Ep.339: การยกมือขึ้นขณะนอนอาจทำให้รู้สึกหัวใจเต้นแรงหรือหัวใจทำงานหนักขึ้นได้ เนื่องจากเป็นท่าที่อาจทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้นจากสาเหตุหลายอย่าง เช่น ภาวะหัวใจล้มเหลวที่ทำให้หายใจลำบากขณะนอนรา