คิดว่าตัวเองไม่เก่งเพราะทำข้อสอบผิด

กระทู้คำถาม

เราชอบอ่านหนังสือแล้วพอมาสอบทำไม่ค่อยได้เลยบางทีเป็นเรื่องที่เรียนแล้วแต่ตอบไม่ได้บางทีก็ตอบผิด เวลาทำข้อสอบล่าสุดสอบเก็บคะแนนมั่นใจว่าทำได้เยอะเช็คแล้วแต่คะแนนได้น้อยมากๆ รู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งหมดไฟมากเลยค่ะ เกิดขึ้นหลายครั้งจนคิดว่าตัวเองทำอะไรก็ไม่เก่งสักอย่าง เวลาตอบคำถามผิดรู้สึกเสียใจมากเลยค่ะใจสั่นมากรู้สึกเหมือนที่อ่านมาไม่มีความหมายเลย ควรตัดการความรู้สึกยังไงดีคะ