อยากใส่คอนแท็คเลนส์ควรเริ่มจากอะไร

ผมมีปัญหาในการมองเห็นครับ จากการพบหมอตา ปรากฎว่าสายตาสั้น ได้นำค่าสายตาที่วัดจากโรงพยาบาลมาตัดแว่น หลังจากที่ใส่แว่นก็ทำให้มองเห็นชัดเจนขึ้นมากครับ แต่ก็พบปัญหาว่า บางวันลืมแว่น ใส่แว่นแล้วรู้สึกไม่คล่องตัว ล่าสุดไม่รู้ลืมแว่นไว้ที่ไหน น่าจะหายไปแล้ว เพื่อแก้ปัญหาและตัดความรำคาญของการใส่แว่น จึงอยากจะหันมาใส่คอนแท็คเลนส์แทน จึงอยากทราบว่า ต้องทำอย่างไรบ้างครับ ต้องพบหมอตาก่อนมั้ย ต้องนำค่าสายตา หรืออะไรที่เกี่ยวข้องที่จะต้องใช้ประกอบการใช้คอนแท็คเลนส์บ้างครับ