แนะนำวิธีแต่งสุนทรพจน์หน่อยค่ะ

พอดีมีแข่งพูดสุนทรพจน์เรื่อง ความฝันของฉัน อยากทราบว่ามีวิธีแต่งแนะนำมั้ยคะ ว่าแบบจะพูดยังไงให้ครบ 3 นาที ต้องพูดอย่างไรบ้าง ไม่มีประสบการ์ณเลยค่ะครั้งแรกเลย พี่ ๆ ช่วยแนะนำทีนะคะ