ชวนคุยไม่เก่งทำยังไงดีคะ?

เรามีปัญหาเรื่องชวนคุยไม่เก่งมาตั้งแต่เด็กๆแล้วค่ะ ตอนอยู่อนุบาลเราคุยไม่เป็นเลย จนเราไม่มีเพื่อนเลยค่ะtt พอเริ่มขึ้นป.ต้นก็พูดมากขึ้นนิดหน่อย จนมาถึงตอนนี้เราก็ยังไม่ได้พูดเก่งค่ะ นอกจากเพื่อนที่สนิทหรือคนที่รู้จักกันมาสักระยะนึงเราก็จะเกร็งๆเวลาที่ต้องคุยด้วย แต่ปีหน้าเราต้องสอบเข้าม.1แล้วจะหาเพื่อนยังไงดีคะ