เราอายุ21ที่ในอดีตเคยทำผิดพลาดเหมือนคนทั่วไป แต่เรากลายเป็นคนที่วิตกกังวล สะดุ้งตื่นกลางคืนมาเพื่อคิดเรื่องลบๆ พยายามนึกถึงเรื่องที่ทำให้เราแย่ตลอด เวลาไปเห็นอะไรมาที่ทำให้เราคิดมาก เราเสียใจ ก็จะชอบกลับไปดูซ้ำๆบ่อยๆเหมือนย้ำคิดย้ำทำ ทั้งที่รู้ว่ามันทำให้เราทรมานก็ยังทำ

เราเป็นคนตลกตั้งแต่มัธยม มีเพื่อนเยอะ แต่พอเข้ามหาลัย เราคิดเยอะมากว่าคนอื่นจะมองเรายังไง เขาเห็นเรามุมนี้ กลัวว่าเขาจะเอาเราไปพูด มองเราไม่ดี เราร้องไห้ง่ายขึ้นตั้งแต่ต้นปี ช่วงนี้ดีขึ้นมาหน่อยเพราะเริ่มหางานอดิเรกที่ชอบได้ แต่ก็ยังมีวนเข้ามาในหัวบ้าง

พอจะมีวิธีทำให้เลิกตอกย้ำตัวเองมั้ยคะ เราพอจะรู้ตัวว่าเป็นคนคิดเล็กคิดน้อยมานาน แต่พึ่งมาหนักตอนโต นึกถึงแต่เรื่องตาย แต่เป็นห่วงพ่อกับแม่เลยทำไม่ลง

ขอบคุณทุกคนล่วงหน้านะคะ