ขอสอบถามค่ะอาการนอนหลับอยู่แล้ววูบสะดุ้งตื่น

สวัสดีครับกระทู้อาจจะดึกหน่อยนะครับ เหตุการณ์​สดๆร้อนๆเลยครับคือ ผมกำลังนอนดูหนังอยู่แบ้วทีนี้มีอาการง่วงจัดจนรู้สึกว่าเริ่มจะวูบจนกำลังจะหลับไปแต่อยู่ตัวผมก็สะดุ้งพร้อมกับออกเสียงในลำคอดังมากครับ เสี

ใครมีวิธีดีดีที่สามารถแก้ไขอาการนอนหลับยาก นอนไม่หลับบ้างไหม คือมันเริ่มจากความกังวลว่าตัวเองจะนอนไม่หลับ แล้วพอคิดแบบนั้น ก็กลายเป็นวงจร บางครั้งก็ตื่นกลางดึกแล้วไม่หลับเลย เริ่มเป็นบ่อยก็ยิ่งเ

ตอนนอนเราชอบเป็นบ่อย คือเราจะชอบฝันอะไรที่แปลกๆ เช่น ฝันว่า มีคนมาหยิกตามร่างกายแล้วเราก็พยายามลืมตาตื่นขึ้นมา พอตื่นขึ้นได้แปปๆ เราเหนื่อย เราก็เผลอหลับอีก แล้วก็เป็นอีก ฝันว่ามีคนมาหยิก พอตื่นขึ้นก็

สวัสดีค่ะ ขอเอาอาการของแม่ช่วงนี้มาถามคะ แม่บอกว่าสองเดือนหลังๆมานี้ นอนอยู่ดีๆช่วงใกล้หลับจะวูบๆแล้วสะดุ้งตื่น ในคืนนึงเป็นหลายรอบ พอเปลี่ยนมานอนตะแคงพอจะหลับก็เปลี่ยนมานอนหงายเอง ก็จะหายใจไม่ออกแล้

คืนวันที่31ธันวาคม2568 ปีนี้ไม่รอให้ข้ามปี หลับสนิทตั้งแต่23.00 มาสะดุ้งตื่นเมื่อได้ยินเสียง"บึ้ม บึ้ม บึ้ม"(เสียงพลุหรือนั่น) สติแรกยังงงๆ คิดว่าอยู่ชายแดน เขมรรึเปล่า🤣🤣🤣 (ตามข่าวรบที่ชายแด

เราชอบปวดหัวบ่อยๆ แทบจะทุกวันเลยค่ะ แบบปวดตุ้บๆ ยิ่งพอเดินทางไกล แบบ 8-9 ชั่วโมงงี้ก็จะปวด เวลานอนก็จะสะดุ้งตื่นบ่อยๆ ได้ยินเสียงเบาๆก็ตื่นต่หเวล่าจะหลับหลับยาก บางที่ใช้เวลาครึ่งชั่วโมงเกือบๆ1ชั่วโมง

มีใครเคยผิดหวัง อกหักซ้ำๆ จนเริ่มคิดว่า "ความรักไม่ได้มีไว้ให้เรา" ไหมครับ ประสบการณ์ล่าสุดของผมมันเจ็บปวดมาก มากจนคิดเลยว่า ถ้าหลุดพ้นจากครั้งนี้ได้ จะยังกล้าเปิดใจกับครั้งหน้าไหม เพราะตอน

เพื่อนๆอาจจะงงใช่ไหม ว่าความรู้สึกโดนดูดตอนนอนเป็นยังไง จริงๆเราไม่รู้จะใช้คำไหนมาเรียกความรู้สึกแบบนี้ มันอธิบายไม่ถูก เราเป็นตอนที่กำลังจะหลับ ความรู้สึกมันเหมือนจะถูกดูด แล้วทำให้เราสะดุ้งตื่น เเต่

สวัสดีค่ะ ขอเอาอาการของแม่ช่วงนี้มาถามคะ แม่บอกว่าสองเดือนหลังๆมานี้ นอนอยู่ดีๆช่วงใกล้หลับจะวูบๆแล้วสะดุ้งตื่น ในคืนนึงเป็นหลายรอบ พอเปลี่ยนมานอนตะแคงพอจะหลับก็เปลี่ยนมานอนหงายเอง ก็จะหายใจไม่ออกแล้

ตามหัวข้อข้างบนเลยค่ะพอดีว่านอนไม่หลับมาเกือบเดือนแล้วอยากนอนหลับทรมานมากๆไปหาหมอให้ยา TRAVAN 0.5 กิน 1 เม็ดหมอให้มา 5 เม็ดตอนนี้กินไปแล้ว 3 เม็ดทุกครั้งที่กินไม่มีท่าทีว่าจะหลับเลยสักครั้งหรือว่าต้อง