ผมเป็นคนพูดไม่คิดและพูดกวนตีนโดยไม่รู้ตัวผมอยากแก้นิสัยนี้แก้ยังไงครับ

ก็ตามหัวข้อเลยครับผมอยากเลิกนิสัยแบบนี้มากตอนนี้ผมอายุ 20ผมกังวลกับเรื่องนี้มากผมเป็นคนพูดไม่ค่อยคิดแล้วพอพูดออกไปก็มาคิดทีหลังว่ามันสมควรพูดไปหรือเปล่าและอีกอยากผมเป็นคนพูดกวนตีนโดยไม่รู้ตัวเลยก็มีหลายครั้งที่ผมพูดแบบนี้ออกไปแล้วพวกพี่ๆที่ทำงานก็ไม่ค่อยอยากจะพูดกับผมสักเท่าไหร่ผมอยากแก้นิสัยแบบนี้จริงๆ มีวิธีไหมครับช่วยหน่อยนะครับขอบคุณครับ