เสียศูนย์จากที่ทำงานเก่า เยียวยาตัวเองยังไงดี?

เพิ่งออกจากงานมา  แต่ไม่ได้ออกมาด้วยดี  ไม่ได้มีความทรงจำดีๆจากเพื่อนร่วมงานหรือเจ้านายเก่า

ท้อมาก  หาคนปรับทุกข์ไม่มี  ไม่มีเพื่อน  พี่น้องก็ไม่สนิท  จิตใจห่อเหี่ยว เงินใกล้หมด  พึ่งใครไม่ได้เลย

ตอนทำงานก้อพึ่งใครไม่ได้ 

ตอนนี้คืออารมณ์ฉุนเฉียวมาก  คิดว่านะ น่าจะเพราะ

1.) โกรธคนอื่น ที่ทำไม่ดีกับเรา แล้วเราต้องยอมให้เค้ารังแกฝ่ายเดียว
2.) โกรธตัวเองที่ตอนนี้กำลังอ่อนแอ และกดดันตัวเองมากเกินไป
3.) ต้องอยู่ร่วมกับคนที่เกลียดกัน  อารมณ์ทางลบยิ่งเพิ่มขึ้น รู้สึกอึดอัด 

อยากได้งานใหม่ แต่จิตใจไม่พร้อมลุย ไม่อยากเจออะไรแบบเดิมๆ  อีก พยายามปล่อยวาง  หวังว่าจะลุกขึ้นได้ไวนะ

ต้องรักตัวเอง ปกป้องตัวเอง ยืนหยัดเพื่อตัวเองนะ