เศร้ามากทำยังไงดี

แฟนผมมีอาการเศร้ามากและคิดว่าไม่มีใครเข้าใจ คิดว่าอยู่ตัวคนเดียว ผมรู้สึกว่าเธอจมดิ่งกับอะไรซักอย่าง ถ้าพูดอะไรที่เธอรู้สึกสะเทือนใจ เธอจะร้องไห้และดึงตัวเองลงไป ผมอยากช่วยเธอเหลือเกิน แต่ผมเองก็รู้สึ

เราป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาปีแล้ว ตอนนี้เราท้อมาก อยากตายหลายรอบแล้ว ทำร้ายร่างกายตัวเองก็แล้ว แต่มันทำไม่ได้จริงเพราะยังมีห่วงกับครอบครัวอยู่ เราเอาก็แตกสลายไปนานแล้วมาจอเพื่อนทิ้งอีก ไม่รู้จะทำยังไงแล้

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าเวลากลางวันเราแฮปปี้มาก เราแบบ มีความสุข ร่าเริงแล้วก็ยิ้มให้กับคนรอบข้างตลอด แต่พอตกกลางคืนมันดิ่งมาก ดิ่งแบบไม่รู้สาเหตุแล้วเราก็ร้องไห้ค่ะ เห็นอะไรมาบิ้ว ดึงอารมณ์นิดหน่อยคือปล่อ

ตามหัวข้อกระทู้ค่ะคืออยู่ๆมันก็รู้สึกดิ่งมากอ่ะค่ะเเบบร้องไห้เลยทั้งที่ไม่รู้ว่าร้องไห้เรื่องอะไรคือเราป่วยหรอคะมีใครเคยเป็นไหมเล่าให้ฟังหน่อยคือมันไม่รู้สึกอะไรเลยเเต่นํ้าตามันก็ไหลออกมาเองโดยที่กลั้

ตอนนี้เราไม่รู้เราเป็นอะไรค่ะ เป็นทุกวันเลย เป็นแบบนี้มา2-3เดือนแล้ว อะไรนิดๆหน่อยๆก็ซึม ก็ร้องไห้แล้ว อย่าง3-4วันนี้ เราเศร้าแบบไม่มีสาเหตุ รู้สึก หน่วง ดิ่งลงไปเลยค่ะ กว่าจะดึงสติกลับมาได้หลายชมเลย

สวัสดี ฉันอายุ23 ปี ตอนนี่ฉันพบเจอปัญหาอยู่ ฉันป่วยเป็นโรคซึมเศร้า นอนไม่หลับ นอนคนเดียวไม่ได้ต้ิงเปิดไฟตลอด ถ้าเผลอหลับก็จะสะดุ้งตื่นทุกครั้งที่รู้สึกตัว เเละรู้สึกว่ามันเเรงมาก จนส่งผลกระทบกับชีวิตป

คือตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักเลยอยากหาอาหารเสริม แต่ผมเป็นโรค เบาหวาน ความดัน ซึมเศร้า และโรค tourette syndrome เลยอยากหาอาหาเสริมที่สามารถทานได้ มีตัวไหนแนะนำบ้างครับ

..

การสั่งสอนของพ่อกับเเม่ผมตั้งเเต่เด็กมันไม่ใด้ดีนักมันเป็นเเบบนั้นมา10กว่าปีเเล้วมา3-4ปีที่เเล้วผมใด้เป็นโรคซึมเศร้าพ่อกับเเม่ผมนั้นทเราะกันบ่อยเวลาพ่อของผมให้ผมช่วยงานทุกครั้งที่ผมทำอะไรไม่ทันใจเขาจะ

วันนี้เจอลูกเเมวที่ข้างบ้าน ป้าเพิ่งย้ายออกไป เเล้วทิ้งเเมวไว้ (ใจร้ายมาก)😡😡 คือปกติเเล้วเวลาเจอคนเเปลกหน้าลูกเเมวก็จะเเบบ ฟ่อใส่อ่ะเเต่ว่าตัวนี้ไม่เลย เเล้วน้องดูนิ่งๆมาก จับได้ไม่ฟ่อเลย ซึมๆ ให้ข้า