บัญชี facebook ถูกระงับ

บัญชี facebook ของผมถูกระงั้บ ไม่มีอีเมลแจ้งเตือน ไม่มีให้ยื่นอุทธรณ์ ต้องทำวิธีไหนครับ โดนคนเอาอีเมลไปสวม ig ทั้งที่ ผมผูก ig ไว้แล้ว แต่ตอนนี้เล่น ig ได้ปกติ ขอคำแนะนำด้วยครับ 
เพิ่มเติม กดเข้า ig ตามที่ขึ้นแล้วก็เด้งเข้า app ปกติไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลยครับ