อาหารกล่อง : วันพุธ ☘️

ข้าวกะเพราเนื้อ + ไข่เจียว สาว ๆ เค้าไปฉลองคริสต์มาสกัน ที่ห้างคนเยอะมาก ไม่ไหว ๆ เล่นเกมออนไลน์อยู่บ้านดีกว่า คุณภรรยาสั่งออนไลน์มาให้ เป็นข้าวแข็ง ๆ อิ่มดี กินข้าวไป ฟัง Joy To The World

ต่อจากกระทู้เมื่อเช้าเนอะ —> ขนมเบรก (ช่วงพัก) งานสัมมนาที่มาวันนี้ครับ เพิ่งเลิกงานครับ เลยเพิ่งจะได้มาโพสต์ มื้อเที่ยงวันนี้ครับ ที่งานสัมมนาเขาเลี้ยง เป็นข้าวกล่อง ให้เลือกระหว่าง ผัดไท

== กุ้ง ปู ปลา แช่แข็งแล้วเปื่อยยุ่ย == ป้องกันยังไงดี ไม่ใช้คำว่าแก้นะ เพราะว่า ถ้ามันเสียไปแล้ว แก้ไม่ได้ เคยมั้ยกินอาหารตามร้าน เจอ กุ้ง ปู ปลา โดยเฉพาะกุ้ง ที่เนื้อมันไม่สดเด้ง แต่ ออกไปทางยุ่ย

อาหารเช้าที่แสนจะเร่งรีบ แต่ก็ต้องระวังสุขภาพกันด้วยนะครับ เอาข้าวกล่องมาเวฟกินที่ทำงาน เช้านี้ มี ข้าวกล้องกับปลาแซลมอน ซุปไข่กับวากาเมะครับ ขอให้สุขภาพแข็งแรงทุกคนครับ

ที่ร้านแช่ช่องเย็นมากี่วันแล้วก็ไม่รู้ ตู้เย็นตั้งความเย็นได้พอเหมาะที่คงสภาพได้ก็จริง (ไม่ใช่ช่องฟรีซ) วันหมดอายุระบุอีกหลายวัน ไม่สดใหม่อยู่ดี จุลินทรีย์มีขนาดไหนไม่รู้ ไว้กินตอนที่ฉุกเฉินดีกว่า

สวัสดีครับ....วันนี้จะมารีวิว ข้าวไร่ดอกข่า ครับ "ข้าวไร่ดอกข่า" (Rai Dowk Kha Rice) เป็นข้าวไร่พันธุ์พื้นเมือง ของจังหวัดพังงา เมล็ดเมื่อสีออกมาแล้วมีสีน้ำน้ำตาลแดงอมม่วง สีแดงแกมขาว เมล็ดม

อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้แวะตลาดเช้าร้านข้าวราดแกง เลือก คั่วกลิ้งหมู กับ ผัดผักเต้าหู้ มาทานกล่องละ 35 บาท ปิดท้ายด้วยมันหนึบ 10 บาท อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~

ได้กินอาหารกลางวันฟรีอย่างน้อยก็เดือนละครั้งครับ เพราะต้องเข้าประชุมของที่ทำงาน (ประชุมเดือนละครั้ง) จริงๆ ประชุมไปเมื่อวันพุธที่ผ่านมา ได้ถ่ายรูปเก็บไว้ แต่เพิ่งมีเวลามาโพสต์+ตั้งกระทู้นี่แหละ รอบน

7 อาหารเสี่ยงบูด “ห้ามแช่ตู้เย็นนาน” คุณเชื่อมั่นในตู้เย็นมากเกินไปหรือเปล่า? แม้ตู้เย็นจะช่วยยืดอายุอาหาร แต่ก็ไม่ใช่พื้นที่ปลอดเชื้อ อาหารหลายชนิดยิ่งเก็บนาน ยิ่งเสี่ยงต่อการ บูดเสียเร็ว