บ่อยครั้งที่เศร้า ท้อ

อาการซึมเศร้าในที่ทำงานไม่ได้หมายถึงความขี้เกียจหรือการขาดความรับผิดชอบ แต่เป็นภาวะทางสุขภาพจิตที่ต้องการการดูแลอย่างถูกวิธี เพื่อให้เรายังสามารถดำเนินชีวิตและทำงานต่อไปได้โดยไม่เสียสมดุล สัญญาณที่บอ

วันอาทิตย์ทีไร แต่ละนาที มีค่ามากเหลือเกิน จะทำอะไรต้องรีบทำ จัดการธุระต่างๆ เพราะ พรุ่งนี้วันจันทร์ต้องไปทำงาน และช่วงวันธรรมดา คงไม่สะดวกกับการจัดธุระต่างๆ มีใครมีเคล็ดลับ ในการจัดการธุระต่างๆ โ

เบื่อมากค่ะ แบบเบื่อจริงๆ ชีวิตไม่มีอะไรเลย มันน่าเบื่อเหงาๆ ไม่มีเรื่องเครียด ไม่มีอะไรให้ทำ แต่ก็มีเพื่อนเยอะ มีคนรอบกาย มากมาย ซัพพอร์ต มีคนรัก ดูแลอย่างดี ดีมากค่ะ ชีวิตสบายมาก ชอบมากค่ะ คือควรมีค

ตอนนี้ผมรู้สึกแปลกๆครับ มันกระวนกระวาย เบื่อเศร้า เหงาเซ็ง คิดถึง กลัว อารมณ์มันผสมปนเปกัน ยากที่จะอธิบายได้ มันอึดอัดอยู่ในใจ ไม่มีใครให้พึ่งพิงหรือรับฟังได้ มันรู้สึกแย่มากๆ เหมือนจิตตกหรืออะไรสักอย

ช่วงนี้ชอบนอนไม่หลับ เครียดสะสม เบื่อทุกอย่าง พยายามหาอะไรทำก็เเล้ว พออยู่นิ่งๆ ก็คิดฟุ้งซ่าน ดิ่งจนไม่รู้จะ ดึงตัวเองออกมาจาก ความรู้สึกนั้นยัง จนคิดถึงแต่ เรื่องไม่อยาอยู่ต่อแล้ว แต่ก็เป็นแค่ความคิด

สวัสดีคะ คือเราอยากรู้ว่าตอนนี้เรากำลังเป็นโรคซึมเศร้า หรือไบโพล่าหรือเปล่า คือเรารู้สึกเบื่อ โดดเดี่ยว เคลียด อารมณ์ขึ้นๆลงๆ เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย หงุดหงิดง่าย แต่บางทีก็รู้สึกเศร้า เหนื่อย ท้อ ร้องไห้

เราคิดว่าเรากำลังเจอปัญหาทางจิตค่ะ เรามีความวิตกกังวล เครียด ขี้ลืม จำอะไรไม่ได้ เบื่อ ท้อ อยู่ตลอดเวลาเลยไม่ว่าจะเรื่องงาน เรื่องเพื่อนเราคิดลบเเถบทุกอย่างเลย เราคิดว่าเพื่อนในห้องไม่มีใครชอบเราเลยทั

ฝนที่ตกอยู่ทางโน้น เธอคิดถึงเขาหรือคิดถึงฉันหรือเปล่าเอ๊ะอะไรเนี่ย หรือว่าทางโน้นฝนไม่ตกแต่ยังไงเธอก็จะคิดถึงฉันหรือคิดถึงเขาหรือเปล่าเอ๊ะอะไรต่อ อ่านแล้วงงเรารอเธอทักมาถามอยู่นะ🤣😂🤫🤭👍🥰

คุณยายเสียไปได้ 8 วันแล้ว ส่วนเรากลับมาใช้ชีวิตตามปกติ ท้อมากค่ะ เหมือนชีวิตตัวเองหายไปครึ่งนึง จะทำอะไรก็คิดถึงแต่ยาย นอนร้องไห้ เอาเสื้อยายมากอด บางทียิ้มให้พูดคุยกับคนอื่นๆหรือเพื่อนร่วมงาน แต่ในหั

เรื่องมันมีอยู่ว่า เวลาเครียด จิตลง เบื่อ เหนื่อย ท้อ ขึ้นมาแล้วชอบคิดถึงแฟนเก่าทั้งๆที่แฟนเก่าก็มีแฟนใหม่ไปแล้วเราก็ไม่มีความสัมพันธ์ใดเกี่ยวข้องอีกต่อไป แต่ทำไม่ถึงรู้แบบนี้ก็ยังชอบคิดแบบนี้อยู่ อาร