อยากให้ทั้งตัวขาวขึ้นต้องทำยังไงครับ

ปกติผมเป็นคนผิวขาวนะแต่จะไม่ได้ขาวมาก ไปเล่นกี้ละจนเป็นทูโทนแต่พอเลิกเล่น ผิวก็เริ่มปรับตัวได้แน่ไม่ได้ขาวขึ้นนะยังเป็นดำๆอยู่ เลยอยากรู้ว่าอยากขาวต้องทำไงใช้ครีมรึป่าวหรือครีปตัวไหนที่เด็กม.3-4 จับต้องได้ หรือถ้าอยากขาวแบบไม่ต้องใช้ครีมมีมั้ย