หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เชียร์ไทยเข้ารอบ 3 บอลโลก วันเสาร์นี้วิ่ง Long Run 20 กม. ขอวิ่งให้ทีมชาติไทยครับ
กระทู้สนทนา
ฟุตบอลไทย
ฟุตบอลโลก
เอาอย่างนี้ครับ เข้าหรือไม่เข้ารอบ 3
ผมก็ต้องวิ่งอยู่แล้ว ตามตารางซ้อม
จัด 20 กม.ให้ทีมชาติไทยเลยแล้วกันครับ
ขอให้น้องๆ นักเตะทีมชาติสู้ให้เต็มที่ครับ
พวกผมรอเชียร์ และ พร้อม Support
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช้าง FA คัพ นครปฐม ซิตี้ 0 - 20 ความพ่ายแพ้ที่ยิ่งใหญ่
ส่วนใคร ดึงน้อง ๆไปแปะเวป พนัน น่าจะโดนหนัก ๆนะครับ - สโมสรเปิดคัดนักบอล ได้นักกีฬา 16 คน ส่วนใหญ่เป็นนักเตะมหาวิทยาลัย และเล่นเดินสายควบคู่ไปด้วย มีเวลาซ้อม 8 วันเดินทางไปแข่ง ไม่มีเงินเดือน ไม่มี
สมาชิกหมายเลข 8995166
ลงสนามสอบ Human Run เลื่อนชั้นจากมินิมาราธอน สู่ฮาล์ฟมารสธอน 21 กม. ^^
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาแชร์และจดบันทึกประสบการณ์ลงสนามแข่งวิ่งฮาล์ฟมาราธอน ระยะ 21 กม.ครั้งแรก ที่งาน Human Run เมื่อวันอาทิตย์ที่ 31 สิงหาคม 2557 ทีาผ่านมา โดยปกติเป็นคนชอบวิ่งอยู่แล้วค่ะ โดยเริ่มวิ่
Oung_Teen
วิ่งทางไกล 20 กม.+ ยากแค่ครั้งแรก (จริงๆ)
บอกตรงๆ ว่า จขกท. ไม่ชอบวิ่งยาวๆ 555 เกิน 15 กม. นี่มันยาขมจริงๆ แต่ก่อนหน้ามีการบ้านให้ Long Run 100 นาที มาบ้าง 2 ครั้ง ตารางซ้อมรอบนี้การบ้านมาขยับขึ้นเป็น 20 กม. เมื่อวันที่ 1 มิ.ย. แ
norapob
***แจกตารางซ้อม...10 กม. Sub 1 ครับ***
แชร์ตารางซ้อมวิ่ง 10k สำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่สนใจคร้าบ..❤ --------------------------- เนื่องด้วยงานวิ่ง Garmin Blue Run - Sub 1 ที่ผ่านมาเห็นพี่ๆเพื่อนๆมีความมุ่งมั่นในการทำ Sub 1 กันมาก บางท่านก็ป
FireUpYourLife
ลิเวอร์พูลแพ้ เพราะเล่นบอลสไตล์ แมนยู
สมควร ที่ผ่านมานักเตะแบกโค้ช ไม่เห็นแก้เกมห่านไรเลย นึกไรไม่ออกก็เปลี่ยนตัว แก้เกมแบบใช้แทคติกไม่เคยเห็น บอลยัดออกแต่ข้าง เล่นบอลแม่มไม่ผ่านกลางเลย เล่นจนเขาเดาทางโคตรง่าย จ่ายออกปีกซ้ายขวา ไม่
สมาชิกหมายเลข 9051816
ยิ่งอยู่ยิ่งพัง ไม่เป็นไร พี่แดงทนได้
กลืนไม่เข้ากันเลยทีเดียว ภายใต้การบริหารงานของ รบ.เพื่อไทย ทำเอาเจ้าของกิจการน้ำตาล่วงเป็นแถว อุส่ารอคอยกลับมาแท้ๆ หวังว่าจะทำให้เศรษฐกิจเฟื่องฟู สุดท้ายมอดม้วยกันมากมาย แม้แต่ในห้องนี้ เจ้าของกิจกา
สมาชิกหมายเลข 8733350
สรุปผลงาน “3 ชาติอาเซียน” U17🥲
👉สรุปผลงาน "3 ชาติอาเซียน" เข้ารอบ "U17 ชิงแชมป์เอเชีย" ไปฟุตบอลโลก 1 ทีม คือ อินโดนีเซีย สู้ต่อไปครับ ทีมชาติไทย U17 🇹🇭 https://www.facebook.com/share/p/1LzJHDmutx/?
สมาชิกหมายเลข 8436744
ดูเหมือนทุกอย่างจะเป็นใจให้เกาหลีใต้ แต่...
บัลแกเรียพักตัวเก่ง ใช้สำรองแข่งกับเกาหลีใต้ แต่ก็ใช่ว่าเกาหลีจะชนะได้ง่ายๆ และสำหรับทีมสาวไทย ผมว่า น้องๆ ร่วมกันฝึกซ้อมและมีความลงตัวมากขึ้นแล้ว ผมเชื่อมั่นว่า ไทยจะเก็บชัยชนะได้อีกแน่นอน เพราะเรามี
สมาชิกหมายเลข 6797714
อ่าน! ด่วนและสำคัญมาก! รู้ทันทีทำไมกัมพูชากล้ายิงไทยขนาดนี้
เขมรประกาศตลอดว่าไทยรุกรานแต่เรา ณ ตอนนี้ เราไม่เคยบอกว่าเขมรรุกราน ตอนนี้ประเทศและประชาชนกำลังหลงประเด็น ความสนใจถูกเบี่ยงไปที่ใครเริ่มยิ่งก่อน? ใครยิงพลเรือน? โรงพยาบาล? แต่ประเด็นที่สำคัญที่สุดคือ
สมาชิกหมายเลข 8505594
แชร์ประสบการณ์ ฝึกวิ่ง 10K ให้ได้ 45 นาที
สวัสดีครับ กลับมาอีกครั้ง หลังหายไป 5 เดือน จากกระทู้ก่อนหน้านี้ที่ ผมเคยลงไว้ว่า ซ้อมจนสามารถวิ่ง 10K ที่ 49 นาที คราวนี้ ผมวิ่ง 10K ที่ 45 นาที(แม้จะมีวินาทีเกินไปพอควร แต่หยวนๆนะครับ) อันนี้เป็นกระ
off abstract
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอลไทย
ฟุตบอลโลก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เชียร์ไทยเข้ารอบ 3 บอลโลก วันเสาร์นี้วิ่ง Long Run 20 กม. ขอวิ่งให้ทีมชาติไทยครับ
ผมก็ต้องวิ่งอยู่แล้ว ตามตารางซ้อม
จัด 20 กม.ให้ทีมชาติไทยเลยแล้วกันครับ
ขอให้น้องๆ นักเตะทีมชาติสู้ให้เต็มที่ครับ
พวกผมรอเชียร์ และ พร้อม Support