พูดติดอ่างเป็นพิเศษเวลาตื่นเต้น แก้ยังไงดีคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนเราแนะนำตัวโดยการพูดชื่อจริงไรงี้ เราจะพูดไม่ออกเลย ต้องสูดหายใจเข้าลึก ๆ ก่อนตลอด แต่ก็รู้นะคะ ว่าตัวเองต้องพูดอะไรออกไป แต่มันไม่ไปให้เลย เราเลยรู้สึกไม่มั่นใจเท่าไหร่เลย แต่เราก็เคยฝึกพูดแนะนำกับตัวเอง ก็ลื่นไหลดี แต่พอมาแนะนำตัวกับคนเยอะ ๆ ก็พูดติดอ่าง