เฟสโดนระงับแบบนี้แก้ได้มั้ยคะ

เพื่อนผม ทักมาในดิสคอสว่า เฟสมันโดนระงับ 180วัน แล้วมันมากล้าถามใครเลย เพราะโดนสังคม รุมด่า ใครที่รู้ก็ช่วยเหลือมันทีครับ สงสารจัด

เฟสหลักอยู่ๆก็ขึ้นว่าหมดอายุเชนชั่น ต่อมาอีกเมลก็ขึ้นว่าโพสในเฟสบุ๊คผิดกฎล้วงละเมิดอะไรซักอย่าง พอจะกู้คืนก็ระงับ เลยสมัครใหม่ใช้ไม่ถึงเดือนยังไม่ได้โพสอะไร ก็โดนจำกัดจากการโฆษณา  สักพักก็โดนระงั

จากที่เคยตั้งกระทู้สอบถามเรื่องเฟสถูกล้อกแล้วเข้าไม่ได้ซึ่งเกิดจากรหัสไม่ส่งมาให้จนไปมาถูกล้อกยืนยันตัวตนด้วยบัตรก็ทำไม่ได้จนตอนนี้ก็ยังเข้าไม่ได้อยู่ดีค่ะเกือบ 3 เดือนแล้ว เลยสมัครเฟสใหม่โดยใช้เมลเดิ

สวัสดีค่ะ คือเมื่อกี้อยู่ๆเฟสก็โดนระงับโดยไม่ทราบสาเหตุ แล้วมันขึ้นว่า เฟสโดนระงับ มีเวลายืนอุธทรณ์ 30 วัน และมีปุ่ม <ไปที่ศูนย์ช่วยเหลือ> พอกดไปมันก็บอกรายละเอียดการยื่นอุธทรณ์แล้วให้เราคลิกล็อ

คือเราเปลี่ยนชื่อเพจเฟสบุ๊คไม่ได้ค่ะ พอกดเปลี่ยนมันก็ขึ้นมาว่า เพจ facebook ของคุณต้องการความสนใจ ชื่อเพจที่คุณส่งมาไม่เป็นไปตามแนวทางตั้งชื่อเพจ facebook ค่ะ แต่เราลองอ่านแนวทางแล้วและลองเปลี่ยนดูหลา

อยากเลิกเล่นพวกtiktok instagram facebook อะไรเงี้ยครับ ควรจะทำยังไงดี จำกัดเวลาเล่นแอพดีมั้ยหรือว่าจะลบไปเลย