บางทีเรานั่งเฉย ๆ อะค่ะ ทำนู้นนี่ไปเรื่อย

ก็ชอบดึงเรื่องแย่ ๆ กลับมาคิด 
ประสบการณ์ที่เคยพลาดไป
บางเรื่องก็เป็นเรื่องใหญ่ แต่บางเรื่องก็เป็นเรื่องที่เล็กมาก ๆ เราก็ยังเอากลับมาคิดตลอด

จนทำให้รู้สึกแย่กับตัวเองอยู่บ่อยครั้ง

เราจะทำยังไงให้เลิกกลับไปเครียด/กังวลกับประสบการณ์แย่ ๆ ที่มันผ่านมาแล้วได้บ้างคะ