หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชอบคิดถึงเรื่องแย่ ๆ ของตัวเอง
กระทู้คำถาม
โรคย้ำคิดย้ำทำ
สุขภาพจิต
กรมสุขภาพจิต
นักจิตวิทยา
จิตแพทย์
บางทีเรานั่งเฉย ๆ อะค่ะ ทำนู้นนี่ไปเรื่อย
ก็ชอบดึงเรื่องแย่ ๆ กลับมาคิด
ประสบการณ์ที่เคยพลาดไป
บางเรื่องก็เป็นเรื่องใหญ่ แต่บางเรื่องก็เป็นเรื่องที่เล็กมาก ๆ เราก็ยังเอากลับมาคิดตลอด
จนทำให้รู้สึกแย่กับตัวเองอยู่บ่อยครั้ง
เราจะทำยังไงให้เลิกกลับไปเครียด/กังวลกับประสบการณ์แย่ ๆ ที่มันผ่านมาแล้วได้บ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคยโกรธตัวเองแล้วให้อภัยตัวเองไม่ได้ไหมคะ ?
มีใครเคยทำอะไรพลาดในชีวิตแล้วรู้สึกโกรธตัวเองไหมคะ ? เมื่อไม่นานมานี้เราทำเรื่องที่พลาดมาก ๆ แล้วเราก็เสียใจมาก ๆ เราทำให้คนที่รักเราเสียใจมากด้วยเช่นกัน แต่เพร
สมาชิกหมายเลข 3650546
วิธีปล่อยวางจากสิ่งต่าง ๆ
เราเป็นคนที่ปล่อยวางได้ยากมาก ๆ ชอบคิดในสิ่งที่เกิดขึ้นไปแล้ว พอเป็นสิ่งที่ไม่ดีดันฝั่งใจ กลับมาย้อนให้ซ้ำ ๆ จนรู้สึกแย่ เครียด พยายามปล่อยวางแต่ก็ไม่รู้จะทำยัง
สมาชิกหมายเลข 8217178
เครียดค่ะ โลกเล่นตลกอะไรกับเรา
ตอนนี้คือเครียดมาก ๆ ค่ะ ไม่รู้จะไประบายกับใคร ชีวิตเราแทบไม่มีอะไรดีสักอย่าง เรื่องครอบครัวก็ทะเลาะกันแทบทุกวัน เรื่องการเรียนหัวก็ไม่ได้ดีอะไรมาก เรื่องสุขภาพ
สมาชิกหมายเลข 3515740
อยากสอบถามอาการบางอย่างของเรา
คือเราเป็นคนที่ชอบคิดมากกับคำพูดเล็ก ๆ น้อย ๆ ของทั้งเราและคนอื่นไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหนดี เรามักจะ Sensitive กับคำพูดของตัวเองมากเมื่อเวลาผ่านไปจะค่อยมาคิดที
สมาชิกหมายเลข 6146929
เราเป็นคนคิดมาก มาก ๆ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่คิดมากแบบมาก ๆ เลยค่ะ ซึ่งเราหยุดคิดมากไม่ได้ ห้ามความคิดตัวเองไม่ได้ ไม่ว่าจะทำอะไรเราจะคิดมากตลอด ว่า ทำแบบนี้ดีไหม ทำแบบนี้ดีหรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 7338090
คนที่คิดมาก เขาไม่ได้อยากเป็นคนคิดมากหรอก
คนที่คิดมากจริง ๆ แล้ว…เขาไม่ได้อยากเป็นคนคิดมากหรอกแต่บางครั้งหัวใจที่เคยเจอเรื่องราวมากมายมันเลยเรียนรู้ที่จะ ระวังทุกอย่างมากกว่าคนอื่นเขาไม่ได้อยากกังวลไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 9279467
โรคย้ำคิดย้ำทำ
อยากสอบถามค่ะ คือเรากลัวการบนยานมากแต่่โรคนี้ก็ยังมีความคิดส่วนเกินให้เราต้องเผลอบนบานอะไรแบบนี้ในสัปดาห์นี้เราเผลอคิดไปสองรอบเอาไปดูดวงเขาก็บอกไม่ได้บนมันทำให้
สมาชิกหมายเลข 8551918
นอนน้อยมานานมาก 8-10 เดือน ทำงานหนัก ข้าวไม่ค่อยได้กิน ผลไม้ไม่ได้จับ รู้สึกว่าสมองเบลอ เหมือนทำไรไม่มีสติตลอดเลย
สวัสดีครับ ผมอยากจะสอบถามคนที่มีความรู้ปัญหาการนอนไม่พอต้องทำยังไงบ้าง คือก่อนหน้านี้ผมนอนประมาณตี 3 ตื่น 6-7 โมงเช้า ตลอด 8-10 เดือน เมื่อประมาณเดือน 8 ที่ผมอด
สมาชิกหมายเลข 7430788
ใครเป็นอินโทรเวิร์ต (Introvert)บ้าง เมื่อจำเป็นต้องออกสังคมมีวิธีการอย่างไรกันบ้าง ช่วยแนะนำกันหน่อย
อินโทรเวิร์ต (Introvert) คือบุคลิกภาพของผู้ที่มีโลกส่วนตัวสูง ชอบใช้เวลาอยู่กับตัวเอง อารมณ์ และความคิดภายใน เพื่อชาร์จพลังงาน มักรู้สึกสบายใจในสภาพแวดล้อมที่เง
สมาชิกหมายเลข 8996302
ทำไมผู้หญิงสมัยนี้ถึง "ไม่อยากมีลูก" ... มันไม่ใช่แค่เรื่องเงิน แต่มันคือเรื่อง "คุณภาพชีวิต"
สวัสดีค่ะชาวพันทิปทุกคน... ช่วงนี้ไถฟีดโซเชียลทีไร เห็นข่าว "วิกฤตเด็กเกิดต่ำ" หรือบทความวิเคราะห์ว่าทำไมคน Gen เราถึงไม่ยอมมีลูกกันเสียที บางคนก็บอกว
CaiJinlian
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคย้ำคิดย้ำทำ
สุขภาพจิต
กรมสุขภาพจิต
นักจิตวิทยา
จิตแพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชอบคิดถึงเรื่องแย่ ๆ ของตัวเอง
ก็ชอบดึงเรื่องแย่ ๆ กลับมาคิด
ประสบการณ์ที่เคยพลาดไป
บางเรื่องก็เป็นเรื่องใหญ่ แต่บางเรื่องก็เป็นเรื่องที่เล็กมาก ๆ เราก็ยังเอากลับมาคิดตลอด
จนทำให้รู้สึกแย่กับตัวเองอยู่บ่อยครั้ง
เราจะทำยังไงให้เลิกกลับไปเครียด/กังวลกับประสบการณ์แย่ ๆ ที่มันผ่านมาแล้วได้บ้างคะ