ตอนนอนภาพตัดตลอด

ตอนเด็กๆฉี่รดที่นอนเป็นประจำเข้าใจว่าป.1-2เดี๋ยวก็หาย ไม่เลยค่ะจนตอนนี้อายุ23ปีแล้วค่ะ ยังฉี่รถที่นอนอยู่ค่ะ ที่บ้านคนในครอบครัวก็คิดกันแค่ว่าเพราะขี้เกียจเลยไม่ลุกไปฉี่ แต่ความเป็นจริงแล้ว - บางวันก็

วันนี้ผมเลยเลิกตั้งเป้าหมายใหญ่ๆ แล้วเปลี่ยนมาทำ "นิสัยจิ๋ว" (Tiny Habits) ที่ทำง่ายมากแต่ผลลัพธ์คุ้มค่าสุดๆ มาฝากกันครับ 1. กฎ 2 นาที: ถ้าทำได้เลย ให้ทำทันที อะไรที่ใช้เวลาทำไม่เกิน 2 นาที

เมื่อก่อนเป็ตคนที่นอนน้อยมากค่ะบางทีนอนครึ่งชั่วโมงก็ลุกไปเรียนแล้ว หลังๆมาได้นอนเยอะรู้สึกเหมือนนอนเท่าไหร่ก็ไม่พอค่ะไปนับดูมานอนประมาณ15-16ชั่วโมงทุกคืนเลยค่ะ ลำบากกับการใช้ชีวิตมากไม่ได้ตื่นไปเรียน

เติมเงินเข้าเบอร์aisผิดเติมทำไงดีคะไม่ได้ใช้ค่ายนี้เติมให้แฟน😂ลุกมาเติมตอนที่นอนพึ่งตื่น

อายุ17แล้ว แต่ยังฉี่รดที่นอน เป็นมาตั้งแต่เด็ก ไม่หาย รู้ตัวอีกทีคือตื่นแล้วเปียกไปหมดเคยตั้งนาฬิกาปลุกมาฉี่แต่ก็ไม่ตื่น ทุกวันนี้ก็เป็น ต้องทำยังไงดีคะ😞😞😞😞

เราฝันว่าได้เข้าห้องน้ำเยี่ยวจนสะดุ้งตื่นเพราะที่นอนเปียกเพราะเราเยี่ยวจิงๆมันเป็นเรื่ิองน่าอายมากเลยค่ะไม่กล้าปลุกแฟนบอกแฟนกลัวเขาว่าเราต้องนอนจมที่เราเยี่ยวไม่กล้าลุกไปห้องน้ำกลัวแฟนสะดุ้งตื่นมาเจอเ

สวัสดีค่ะตามหัวข้อเลยหนูเป็นคนที่ฉี่รดที่นอนเกือบทุกวันเลยค่ะพยายามลุกฉี่ทุกครั้งยังไม่ได้ผลเลยตอนนี้อายุ15แล้วพยายามไม่กินน้ำเยอะก็ไม่ได้ผลเหมือนเดิมค่ะ ไปบ้านยาย ยายก็เอาไปบอกคนในหมู่บ้านตลอดว่า&quo