เอาสาคูไปนึ่งกับไปต้ม อันไหนดี?

เช้า เที่ยง เย็น ข้าวสวย 100-200g ต่อมื้อ อกไก่ต้ม ผัด ลาบ คลีน 100-200gต่อมื้อ ผักต้มนึ่ง มื้อละ 1กิโล ผักบุ้ง กะหล่ำ บลาๆ แบบบนี้ จะลดไขมันในเลือดได้ไหมคับ งดของมันของทอด ทุกอย่าง

เป็นเหมือนกันไหมคะ ที่กินอาหารจานหลัก อาหารคาวแล้ว มันยังรู้สึกไม่พอ ยังอยากกิน อันนั้นอันนี้ต่ออีก ทั้งๆที่บางครั้งก็อิ่มมากแล้ว แต่ก็ยังอยากกิน ฮี่ๆๆๆ เห็นหลายๆคนรอบๆตัว บางคนนี่กินแค่คาวแล้วจบ คื

เรื่องของเรื่องคือ ผมได้ปลาทูนึ่งมาเยอะมาก มีคนเอามาฝากครับ เลยอยากทยอยเอามากิน ซึ่งก็เบื่อปลาทูทอดแล้ว อยากเอามาต้มเค็ฒหรือทำซาเตี๊ยะก็ได้ ซึ่งที่จริงแล้ว การเอาไปต้มควรใช้ปลาทูสดมากกว่า แต่นี่เรามีแ

คือทำขนมโคทำแป้งมาแล้วต้มเสร็จแล้วคะ ถ้ายังไม่กินนี่เก็บยังไงไม่ให้มันติดกันหรือติดที่ภาชนะของเรา

ทำไมมันนึ่งถึงมีรสชาติขม มันม่วงขมมากที่เจอประจำ มีวิธีเลือกซื้อมันแนะนำไหมคะ มันแต่ละสีรสชาติต่างกันอย่างไร มันสีไหนอร่อยที่สุด มีเมนูมันมาแบ่งปันกันนะคะ

เอาฟักทองไปต้มหรือนึ่ง ตำเป็นต้องปอกเปลือกไหม กังวลเรื่องสารพิษตกค้างครับ

ผักต้ม (กินน้ำที่ต้มผักที่ใส่แค่น้ำเปล่าอย่างเดียวทั้งหมด) หรือนึ่งดีกว่ากัน ? ปกติแล้วถ้าต้มผักแล้วเอาน้ำทิ้งแบบนึ่งจะมีประโยชน์กว่า แล้วถ้ากินน้ำต้มไปทั้งหมดด้วยล่ะอันไหนจะดีกว่า ?

คือผมกำลังฝึกต้มสาคูเม็ดใหญ่อยู่ครับซึ่งไม่สำเร็จสักที ผมพยายามอ่านวิธีจาก google, youtube แต่ผมก็ไม่สามารถได้สาคูที่ต้องการเลยครับ *** สาคูที่ผมต้องการคือสาคูเหมือนที่ร้านน้ำเต้าหู้รสเข็นขายครับ คุณส