สิ่งที่เราหวังดีต่อแฟน ทำไมเรากลายเป็นคนที่น่ารำคาญสำหรับเขานะ เราจะต้องปล่อย ให้เขาจัดการชีวิตของเขาใช่ไหม
ไม่ต้องไปเตือนไปพูดให้เขาปรับตัว อย่างที่เราอยากจะให้เขาเป็นใช่ไหม เหมือนเราบังคับเขา แต่ที่เราบอกคืออยากให้ชีวิตเขาดีขึ้น
พอเราเห็นเวลาเขาทำอะไรที่มันไม่ควร เราก็ไปเตือน เขาก็ยิ่งรำคาญเรา เวลาเราพูด หาว่าเราจุกจิก
เขาไม่ปรับเลย พร้อมบอกเราว่า เราน่ารำคาญ น่าเบื่อ พูดอยู่นั้น เรายิ่งพูดเขายิ่งทำตัวแย่ มีแต่ปัญหาทะเลาะกันทุกวัน
เป็นเพื่อนๆปล่อยวาง หรือ จัดการกับความรู้สึกยังไงคะ ไม่ให้วุ่นวายกับแฟนมากเกินไป เราอดพูดบอกเขาไม่ได้เลย
เราเตือนเขาเรื่อง ตื่น กิน นอน อาบน้ำ แค่นี้ที่เป็นปัญหาทำให้เราทะเลาะกันทุกวัน 4 เดือน
เขาทำงานเป็นช่าง ที่มีเรื่องความเสี่ยงสูง และเกี่ยวกับไฟฟ้า เขาทำงานหนัก จะบ่นว่าเพลีย เหนื่อย ข้าวเช้าไม่เคยได้กิน
แต่สิ่งที่แฟนเราเป็นอยู่คือ
1.นอนดึก นอนตี1-2 เดินไปเดินมา ในห้อง ไม่ยอมนอน บางวันตี1 คิดจะซักผ้าก็ซัก จะออกไปซื้อของก็ไป นั่งหาอะไรดูในโทรศัพท์เรื่อยไป
-เราก็จะคอยบอกว่า นอนได้แล้วนะ ดึกมากแล้ว พรุ่งนี้ตื่นเช้าทำงาน ตื่นมาจะได้ไม่เพลีย ไม่ไปทำงานสายด้วย จะได้กินข้าวเช้าด้วยนะ
-เขานอนดึก ก็พาเรานอนไม่หลับไปด้วย เปิดไฟ เดี๋ยวกินข้าว เด่ยวซักผ้า เดี๋ยวหยิบนุ้นหยิบนี่
(เรากับแฟนทำงานที่เดียวกัน เข้างานเวลาเดียวกัน ทำคนละส่วน)
2.การตื่นนอน แฟนเรานอนดึก แล้วเรียกยาก ทำอะไรช้า เช่น อาบน้ำ แต่งตัว
-เราจะต้องไปทำงานพร้อมแฟน เราก็จะอาบน้ำคนแรก แล้วมาเรียกแฟน แต่แฟนเรากว่าจะลุก กว่าจะเข้าอาบน้ำ งานเข้า 08.30 น. แต่ 08.15 น. แล้วแฟนยังไม่ออกจากห้องน้ำเลย
จนเป็นปัญหาให้เรามาทะเลาะกัน หลังๆเราไม่รอเขาแล้ว เรานั่งรถมาทำงานเอง เพราะเราไม่อยากทะเลาะ เร่งก็มีปัญหา พอสายทำให้เราหงุดหงิดก็ทะเลาะกันอีก
-เราเคยแก้ปัญหา คือ ให้แฟนลุกอาบน้ำก่อน แฟนก็แต่งตัวช้า สายเหมือนเดิม เราก็นังรถไปทำงานเอง
-บางทีเขารีบตัวเอง ก็ขี้ลืมนุ้นลืมนี่ เหมือนชีวิตเขาไม่กำหนดเวลาหรือไม่เตรียมพร้อมอะไรเลย อยากทำอะไรทำเรื่อยๆ ไม่รีบ สายก็สายไปอะไรแบบนี้
ไม่ได้คิดถึงหรือผลกระทบที่จะตามมา
3.การกินข้าว เขาจะบ่นว่าตัวเองไม่ได้กินข้าวเช้าเลย ทำงานหนัก ข้าวเช้าก็ไม่ได้กิน
-ซึ่งเราบอกว่า ก็นี่ไง ที่เราคอยบอก ให้เขานอนเร็ว ตื่นเช้ารีบทำอะไรให้เสร็จ แล้วมาทำงาน จะได้มีเวลาซื้ออะไรกินนะ จะได้กินข้าวเช้าด้วย
-ตอนเย็น เราเป็นคนซื้อข้าวให้เขากิน กินทีก็เที่ยงคืน ตี 1 กว่าจะได้นอนในแต่ละวัน
ชีวิตวนลูปแบบนี้4เดือน เขาพึ่งมาเป็น ก่อนนั้นไปทำงานพร้อมกัน ซื้อข้าวเช้าก่อนเข้างานด้วยกัน กลับด้วยกัน กินข้าวพร้อมกัน อาบน้พร้อมกัน นอนเล่นพร้อมกัน และนอนหลับพร้อมกัน เขามีความกระตือรือล้นมากกว่านี้
ตอนนี้เขากลายเป็นคนโทรม สมองเบลอ ทำอะไรช้า หงุดหงิดง่าย เครียดเพราะทะเลาะกับเราเรื่องนี้บ่อยจนแอบไปคุยกับคนเก่าเพื่อระบาย
เราก็เครียดที่เขาปรับตัวไม่ได้ แถมมาเครียดที่เขาไปคุยกับคนอื่นเพราะเรา เขาบอกเราทำให้เขาต้องไปหาคุยกับคนเก่าเพื่อระบาย
เขาจัดการชีวิตตัวเองได้เละเทะมาก เราคุยกันมาหลายรอบแล้ว เขาก็เหมือนเดิม อยู่ห้องด้วยกัน เราเห็นเขาเป็นแบบนี้ เราก็อดใจที่จะไม่พูดไม่ได้ ซึ่งเราเป็นคนรอบครอบตรงต่อเวลามากๆ เราทำอะไรเราเผื่อเวลา แต่แฟนตรงกันข้ามเราหมด
เราบอกจนแฟนบอกว่า เราบงการชีวิตเขา ทั้งๆที่มันควรจะปรับตัวให้ดีขึ้น เราพูดคุยบอกแบบใจเย็น แรกๆเราอาาจจะหงุดหงิดเพราะไม่ชินที่เขาเป็นแบบนี้
นานๆไป เราคอยเตือนบอกเขาดีๆ มีเหตุผล เขายิ่งรำคาญ ไม่ฟัง หาว่าเราพูดเดิมๆ แต่เขาก็ทำเดิมๆเช่นกัน
สุขภาพจิตเราเสียมากๆพักผ่อนน้อย เครียด จิตตก ทุกข์ใจ
****เพิ่มเติม เหตุที่แฟนพึ่งมาเป็นนอนไม่หลับ คือ การเลิกกินน้ำท่อมมีส่วน ในการที่ทำให้นอนไม่หลับ จนทำให้ชีวิตเขาสรวน
เราพยายามหาทุกวิถีทาง ให้เขาพยายามกลับมาปกติ จนมัน 4 เดือนแล้วค่ะ ซึ่งเข้าเดือนที่ 2 เขาก็ไม่อยากดื่มหรือกลับไปกินแล้ว
อาการก็เป็นแบบนี้มาเรื่อยมา เราไม่รู้ว่ามันเกิดจากการเลิกน้ำท่อม หรือเป็นที่นิสัยของเขา เขารุนแรงขึ้นทุกวัน
สิ่งที่เราหวังดีต่อแฟน ทำไมเรากลายเป็นคนที่น่ารำคาญสำหรับเขานะทั้งๆที่มันดีต่อตัวเขา
ไม่ต้องไปเตือนไปพูดให้เขาปรับตัว อย่างที่เราอยากจะให้เขาเป็นใช่ไหม เหมือนเราบังคับเขา แต่ที่เราบอกคืออยากให้ชีวิตเขาดีขึ้น
พอเราเห็นเวลาเขาทำอะไรที่มันไม่ควร เราก็ไปเตือน เขาก็ยิ่งรำคาญเรา เวลาเราพูด หาว่าเราจุกจิก
เขาไม่ปรับเลย พร้อมบอกเราว่า เราน่ารำคาญ น่าเบื่อ พูดอยู่นั้น เรายิ่งพูดเขายิ่งทำตัวแย่ มีแต่ปัญหาทะเลาะกันทุกวัน
เป็นเพื่อนๆปล่อยวาง หรือ จัดการกับความรู้สึกยังไงคะ ไม่ให้วุ่นวายกับแฟนมากเกินไป เราอดพูดบอกเขาไม่ได้เลย
เราเตือนเขาเรื่อง ตื่น กิน นอน อาบน้ำ แค่นี้ที่เป็นปัญหาทำให้เราทะเลาะกันทุกวัน 4 เดือน
เขาทำงานเป็นช่าง ที่มีเรื่องความเสี่ยงสูง และเกี่ยวกับไฟฟ้า เขาทำงานหนัก จะบ่นว่าเพลีย เหนื่อย ข้าวเช้าไม่เคยได้กิน
แต่สิ่งที่แฟนเราเป็นอยู่คือ
1.นอนดึก นอนตี1-2 เดินไปเดินมา ในห้อง ไม่ยอมนอน บางวันตี1 คิดจะซักผ้าก็ซัก จะออกไปซื้อของก็ไป นั่งหาอะไรดูในโทรศัพท์เรื่อยไป
-เราก็จะคอยบอกว่า นอนได้แล้วนะ ดึกมากแล้ว พรุ่งนี้ตื่นเช้าทำงาน ตื่นมาจะได้ไม่เพลีย ไม่ไปทำงานสายด้วย จะได้กินข้าวเช้าด้วยนะ
-เขานอนดึก ก็พาเรานอนไม่หลับไปด้วย เปิดไฟ เดี๋ยวกินข้าว เด่ยวซักผ้า เดี๋ยวหยิบนุ้นหยิบนี่
(เรากับแฟนทำงานที่เดียวกัน เข้างานเวลาเดียวกัน ทำคนละส่วน)
2.การตื่นนอน แฟนเรานอนดึก แล้วเรียกยาก ทำอะไรช้า เช่น อาบน้ำ แต่งตัว
-เราจะต้องไปทำงานพร้อมแฟน เราก็จะอาบน้ำคนแรก แล้วมาเรียกแฟน แต่แฟนเรากว่าจะลุก กว่าจะเข้าอาบน้ำ งานเข้า 08.30 น. แต่ 08.15 น. แล้วแฟนยังไม่ออกจากห้องน้ำเลย
จนเป็นปัญหาให้เรามาทะเลาะกัน หลังๆเราไม่รอเขาแล้ว เรานั่งรถมาทำงานเอง เพราะเราไม่อยากทะเลาะ เร่งก็มีปัญหา พอสายทำให้เราหงุดหงิดก็ทะเลาะกันอีก
-เราเคยแก้ปัญหา คือ ให้แฟนลุกอาบน้ำก่อน แฟนก็แต่งตัวช้า สายเหมือนเดิม เราก็นังรถไปทำงานเอง
-บางทีเขารีบตัวเอง ก็ขี้ลืมนุ้นลืมนี่ เหมือนชีวิตเขาไม่กำหนดเวลาหรือไม่เตรียมพร้อมอะไรเลย อยากทำอะไรทำเรื่อยๆ ไม่รีบ สายก็สายไปอะไรแบบนี้
ไม่ได้คิดถึงหรือผลกระทบที่จะตามมา
3.การกินข้าว เขาจะบ่นว่าตัวเองไม่ได้กินข้าวเช้าเลย ทำงานหนัก ข้าวเช้าก็ไม่ได้กิน
-ซึ่งเราบอกว่า ก็นี่ไง ที่เราคอยบอก ให้เขานอนเร็ว ตื่นเช้ารีบทำอะไรให้เสร็จ แล้วมาทำงาน จะได้มีเวลาซื้ออะไรกินนะ จะได้กินข้าวเช้าด้วย
-ตอนเย็น เราเป็นคนซื้อข้าวให้เขากิน กินทีก็เที่ยงคืน ตี 1 กว่าจะได้นอนในแต่ละวัน
ชีวิตวนลูปแบบนี้4เดือน เขาพึ่งมาเป็น ก่อนนั้นไปทำงานพร้อมกัน ซื้อข้าวเช้าก่อนเข้างานด้วยกัน กลับด้วยกัน กินข้าวพร้อมกัน อาบน้พร้อมกัน นอนเล่นพร้อมกัน และนอนหลับพร้อมกัน เขามีความกระตือรือล้นมากกว่านี้
ตอนนี้เขากลายเป็นคนโทรม สมองเบลอ ทำอะไรช้า หงุดหงิดง่าย เครียดเพราะทะเลาะกับเราเรื่องนี้บ่อยจนแอบไปคุยกับคนเก่าเพื่อระบาย
เราก็เครียดที่เขาปรับตัวไม่ได้ แถมมาเครียดที่เขาไปคุยกับคนอื่นเพราะเรา เขาบอกเราทำให้เขาต้องไปหาคุยกับคนเก่าเพื่อระบาย
เขาจัดการชีวิตตัวเองได้เละเทะมาก เราคุยกันมาหลายรอบแล้ว เขาก็เหมือนเดิม อยู่ห้องด้วยกัน เราเห็นเขาเป็นแบบนี้ เราก็อดใจที่จะไม่พูดไม่ได้ ซึ่งเราเป็นคนรอบครอบตรงต่อเวลามากๆ เราทำอะไรเราเผื่อเวลา แต่แฟนตรงกันข้ามเราหมด
เราบอกจนแฟนบอกว่า เราบงการชีวิตเขา ทั้งๆที่มันควรจะปรับตัวให้ดีขึ้น เราพูดคุยบอกแบบใจเย็น แรกๆเราอาาจจะหงุดหงิดเพราะไม่ชินที่เขาเป็นแบบนี้
นานๆไป เราคอยเตือนบอกเขาดีๆ มีเหตุผล เขายิ่งรำคาญ ไม่ฟัง หาว่าเราพูดเดิมๆ แต่เขาก็ทำเดิมๆเช่นกัน
สุขภาพจิตเราเสียมากๆพักผ่อนน้อย เครียด จิตตก ทุกข์ใจ
****เพิ่มเติม เหตุที่แฟนพึ่งมาเป็นนอนไม่หลับ คือ การเลิกกินน้ำท่อมมีส่วน ในการที่ทำให้นอนไม่หลับ จนทำให้ชีวิตเขาสรวน
เราพยายามหาทุกวิถีทาง ให้เขาพยายามกลับมาปกติ จนมัน 4 เดือนแล้วค่ะ ซึ่งเข้าเดือนที่ 2 เขาก็ไม่อยากดื่มหรือกลับไปกินแล้ว
อาการก็เป็นแบบนี้มาเรื่อยมา เราไม่รู้ว่ามันเกิดจากการเลิกน้ำท่อม หรือเป็นที่นิสัยของเขา เขารุนแรงขึ้นทุกวัน