รู้สึกผิดย้ำคิดย้ำทำ

เราเคยน้อยใจในตัวเองบ่อยครั้ง คิดทีไรน้ำตาไหลทุกที *จนคิดว่านี้คือปมของเรา เวลาคบใครอยู่ถ้าเค้าทำตัวไม่น่าไว้ใจ เราจะเริ่มระแวงและคิดมาก และอดีตที่ไม่ดีที่เราเคยเจอ มันก็จะเริ่มผุดขึ้นมา *ไม่รู้ท

สวัสดีครับ ผมอยากถามวิธีรับมือหน่อยครับ พึ่งเขียนครั้งแรก จขกท อายุ 16 ปีนะครับ กำลังเรียนอยู่ พ่อกับแม่เราทะเลาะกันเพราะว่าพ่อเราเคยมีแผลในอดีตกับแม่เรา ตั้งแต่ 18ปีที่แล้ว แล้วคุณพ่อเราก็ขุดมันขึ้นม

ของผมอาจจะดูไร้สาระหรือมันแค่เรื่องเล็กๆสำหรับหลายคน คือผมแอบชอบผู้หญิงในคณะครับแต่ผมไม่ค่อยกล้าจีบเขา เอาจริงๆคือเขาน่าจะยังไม่รู้จักชื่อผมเลย ยังไม่เคยคุยกันเลยด้วยซ้ำ ผมก็ไม่รู้จะเริ่มบทสนทนายังไง

สวัสดีค่ะเราอายุ13 เราโดนโกงซ้ำแล้วซ้ำเล่า 3รอบ ทั้งหมดเป็นพนซึ่งงตอนที่เกิดเรื่องใหม่ๆเรากินไม่ได้นอนไม่หลับแต่เราผ่านมันมาได้แต่ตอนนี้มันเหมือปมฝังใจเราไปแล้วเวลาเราจะนอนเรามักคิดเรื่องนี้ตลอดลเลยทำ

เรารู้สึกว่าเรากำลังจะเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ แต่ยังไม่เคยปรึกษาจิตแพทย์ คือเรามีอาการ ทำอะไรซ้ำๆเพราะคิดว่ามันยังไม่เรียบร้อย อย่างเช่นล็อคประตูห้อง ทุกครั้งเราจะต้องเดินไปดูตลอดว่าล็อคหรือยังทั้งๆที่ล็อค

คือเราเป็นคนคิดมากค่ะ คิดมากจนวิตกกังวลเลยเรื่องบางเรื่องมันไม่มีอะไรเลยค่ะ แต่เราก็คิดไปเร้ยคิดซ้ำๆ คิดย้ำอยู่อย่างนั้น พอคิดเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องมากๆ มันทำให้เรื่องในอดีตเหตุการณ์แย่ๆผลุดเข้ามาในหั

หมายเหตุ ดูดวงด้วยไพ่ทาโรต์ Everyday Witch อย่ากังวลกับคำทำนายมากนักนะคะ เพราะเป็นการจับพลังงานรวมไม่ใช่ของใครคนใดคนนึง ให้ฟังไว้เป็นข้อมูลระวังในการใช้ชีวิตได้ค่ะ ราศีเมษ ครึ่งปีแรกนี้ไม่ดีนักสำหรั

สวัสดีค่ะ เรามีประสบการณ์เรื่องความรักที่อยากมาเล่าให้ทุกคนได้อ่านค่ะ เราใช้เวลานานมากกว่าจะตัดสินใจออกมาเขียนโพสต์นี้ เพราะจริง ๆ แล้วเรายังไม่สามารถดับไฟแค้นในใจของตัวเองได้เลย เราพยายามปล่อยวางแล้ว

คือเรื่องมีอยู่ว่าเมื่อก่อนตอนเราคบกับแฟนเก่าเรา เราให้อิสระกับคนของเรามากเพราะเราคิดว่าถ้าเราให้เค้าเค้าก็คงให้เรา เราเป็นคนชอบอิสระและเราก็เป็นคนชอบเที่ยวคนนึงแฟนเก่าเราเค้าก็เป็นคนชอบเที่ยวแต่ปกติก