มีวิธีผ่อนคลายและปล่อยวางความเครียดได้อย่างไร

การใช้นิ้วม้วนหรือพันเส้นผมเล่นอยู่บ่อย ๆ (ที่เรียกว่า Hair Twirling) เป็นพฤติกรรมที่เรามักเห็นได้ทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นตอนนั่งคิดงาน ตอนดูทีวี หรือตอนที่รู้สึกผ่อนคลาย พฤติกรรมนี้ดูเหมือนเป็นเพียงนิสัยเ

นวัตกรรมอะไรที่อยากให้มีเพิ่มในขุมชน เพื่ออำนวยความสะดวกมากขึ้น

เราได้รับหัวข้องานจากครูมาว่าให้เลือกชุมชนที่ต้องการการพัฒนา เราเลยอยากสอบถามว่ามีใครมีชุมชนที่น่าสนใจบ้างคะ โดยการนำข้อมูลเหล่านั้นมาพัฒนาชุมชุนซึ่งต้องตรงกับสายการเรียนของเรา(สายการเรียนแพทย์) โดยกา

หลายคนเจอปัญหานี้เลยอยากจะขอให้ทุกคนแชร์วิธีแก้ปัญหาหน่อย

อาการ ตากระตุก หรือที่เรียกว่า Eyelid Myokymia เป็นอาการที่กล้ามเนื้อเปลือกตาเกิดการหดเกร็งและกระตุกซ้ำๆ โดยที่เราไม่สามารถควบคุมได้ มักเกิดขึ้นที่เปลือกตาข้างเดียว และส่วนใหญ่มักเป็นอาการที่ไม่รุนแรง

มีใครพอมีวิธีการจัดการความเครียด ความกังวลในเรื่องของการเข้ามหาลัยมั้ยคะ แบบว่ากังวลว่าจะติดหรือไม่ติด แบบนี้น่ะค่ะ มาแชร์ทีนะคะ ขอบคุณค่ะ 🙌🏻🙇‍♀️

ในเวลานี้ปฎิเสธไม่ได้น่ะว่าเรากับ"กัมพูชา"​จะมีประเด็นเปรียบเทียบกันมากมายในทุกประเด็นในสื่อสังคม ​การจัดการกีฬา"ซีเกมส์"..ครั้งนี้ที่ไทยเราเป็นเจ้าภาพแต่ยังไม่ทันได้เปิดอย่างเป็นท

วันนี้เพิ่งเข้าใจว่าประเทศไทยไม่มีวันจะกลายเป็นประเทศพัฒนาได้ เพราะต็มไปด้วยการกระทำผิด รวมกลุ่มกันเป็นขบวนการกระทำผิด ใครเห็นต่าง คนถูกนั่นคือต้องถูกกำจัด กลายเป็นลูปนรกในสังคมไทย การโกง การคอรัปชั่น